Január 17, 2021

100% Grapefruit karcsúsító menü: Avokádó Verrine és Grapefruit Marmalade

Itt van egy kis recept korsó ízletes és könnyű. A nők számára, akik aggódnak a vonaluk miatt, javasoljuk, hogy távolítsa el a lazacot (túl zsírt) a receptből.

Előkészítési idő: 20 perc
Főzési idő: 20 perc
Pihenés: 30 perc

Összetevők 4 fő részére:
3 grépfrút Floridából
1 vöröshagymát
5 cl olívaolajat
1 evőkanál mézet
1 teáskanál borecetet
10 g friss gyömbért
4 szelet füstölt lazacot
4 ügyvéd
¼ metszőcsomó
só és bors

1. Mossuk le és távolítsuk el a fészket a grapefruit. Bőr mások grépfrút nyers és vegye a legfelsőbb (szomszédos darabok bőr nélkül). Vágja le a lazacot vékony csíkokra, és tegye félre.

2.Pelte és reszelje a gyömbért. A vöröshagymát és az izzadságot a gyömbérrel és egy olívaolajjal szitálják egy serpenyőben. Add hozzá a szegmenseket grapefruit, lelkesedés, méz, borecet, só és bors, és melegen főzzük 20 percig. Hagyjuk lehűlni ezt a chutney-t szobahőmérsékleten 30 percig.

3.Pelte és dobja az avokádót. Rendelje az ügyvédet a korsó. Adjuk hozzá a chutney-t és díszítsük füstölt lazaccsíkokkal és metélő gallyakkal.

GRALMA - Gránátalma és szőlőmag kivonata C-vitaminnal, folsavval, lecitinnel, rezveratrollal (Január 2021)