Március 29, 2024

4 tipp a nehéz lábak elkerülése érdekében a terhesség alatt

1 / Viseljen kompressziós harisnyát
Ha lusta forgalma van a terhesség, a jelenség hangsúlyosabb lesz terhes. Orvosa vagy szülésznője ajánlja, hogy harisnyát viseljen. Reggel behelyezve (mielőtt a lábak megduzzadnának), hatása szinte varázslatos. Sokkal kevésbé érezzük a nehézség érzését, és a boka átmérője meglehetősen ésszerű. A hónapok során a harisnyanadrágot nehezebb elhelyezni. Ezután választhat az alacsony harisnyatartó állítás, sokkal praktikusabb, ha a hasi körök.

2 / Emelje fel a lábát
Helyezzen néhány mappát az ágyunk lábai alá, hogy elősegítse a vénás visszatérést alvás közben, és ha hosszú ideig ülsz, ne maradj hajlított lábakkal, ne nyúlj magasságba, egy székre vagy egy karosszékre.

3 / Édesvíz, hogy könnyebb legyen
Naponta egyszer vagy kétszer, ha forró, a lábát vízzel a zuhanyfejjel. Kezdje a lábát, a bokait, és óvatosan térjen vissza a combhoz, megállva az üregben, a térd mögött. A tonizáló hatás azonnali!

4 / Óvatosan enyhíteni
A „nehéz lábak” speciális ellátása nagyon hatékony. Gyakran mentoláltak azonnali jéghatás elérése érdekében, a textúragélük bizonyos termékek esetében a tömörítő harisnyákra is alkalmazható. Naponta többször is használhatók, és hatásuk különösen kellemes az este alváskor. Mielőtt vásárolna, kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.



ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Március 2024)