5 ételeket kell fogyasztani, hogy alakuljon a szezon kezdetén
Sárgabarack: hangot és vitalitást találni
Nyomokban és ásványokban gazdagsárgabarack az összes fáradt ember szövetségese. Magas C-vitamin- és káliumtartalmával ez a kis gyümölcs segít abban, hogy semmilyen időn belül ne alakuljon vissza. Ideális a jó láb visszatéréséhez. Ezenkívül az A- és E-vitaminokban gazdag magból kivont olaj értékes szépségi szövetségese. (A legjobb receptek)
Málna: figyelni a vonalát
az málna az egyik gyümölcsök nyári csillagok. És jó oknál fogva az egyik legkevésbé kalória. Ha megnézed a sorodat, vagy ha el akarsz veszíteni néhány extra fontot, akkor a málna a szükséges gyümölcs. Élvezze a természetet a zabkása reggelire, a turmixot, hogy töltsön ki egy kis éhséget vagy sorbetot, hogy megkóstolja azt a kapzsiságban anélkül, hogy mérlegelné a mérleget. (A legjobb receptek piros gyümölcsökkel)
Sárgarépa: barnás arcszínre
A sárgarépa minden bizonnyal a legjobb természetes önkiszolgáló. Ideális szeptemberben jól néz ki. Emellett méregteleníti a testet, miközben maximális vitaminokat biztosít. Röviden, kivágjuk a szekrényéből a sárgarépa-narancs-citrom turmixot, elkészítünk néhány ízletes Vichy sárgarépát, vagy egy burgonyával és hagymával térünk vissza egy teljes ételhez.
Uborka: ideális az eltávolításhoz
Az uborka nemcsak alacsony kalóriát tartalmaz, hanem sok vitamint és rostot is tartalmaz. Jó a bőr és a sejtek számára is, depuratív és diuretikum. Élvezze az előnyeit, élvezze a citromlével és a könnyű krémmel mártott salátával. Vagy főzzük a serpenyőben. Ritkán gondolunk rá, de ez a zöldség támogatja a főzést. Lepje meg barátait! (A legjobb receptek)
Dinnye: jó a szemnek
Az A magas provitamin tartalmának köszönhetően a dinnye védi a szemet és a bőrt. Alacsony kalóriatartalmú, ez a gyümölcs C-vitaminban, káliumban és vízben is gazdag. Ideális ivásra. Élvezze az aperitifet vagy sült desszertként. És ha bonyolultabb recepteket keres, készítsen egy granitát, amelyet a Pineau des Charentes egy sora fejleszt. Vagy az uborka, a feta és a citromlé kezdőként szolgálják. A kezelés ... Frissítő, alacsony kalóriatartalmú, tele vitaminokkal és tökéletes a kezdetek előkészítéséhez! (A legjobb receptek)
