8 tipp a jó terheléshez
Vigyázz magadra
Élvezze az idejét, hogy vigyázzon magára. Tegyünk néhány körömlakkot, viseljen szép ruhát, töltsük fel, tedd a hajodra. Nemcsak jobban érzi magát magadról, hanem visszaadja egy vonzó nő képét az emberének. Használja az összes órát a pihenéshez. amikor baba ott lesz, megkérdezi minden figyelmét. Emellett az alvás elfelejtheti azokat a perceket is, amelyek túl lassan gördülnek.
Kényeztesse magát
Távirányító, MP3 lejátszó, sudoku rácsok, sakkjáték ... Mindent a keze ügyében, hogy elkerüljék a felkelést. Gondoljunk a termosz palackra és a kedvenc gyógynövény-teára is, és kis üreg esetén tervezzünk egy csomagot süteményt vagy gyümölcsöt. És mivel a kanapé egy időre a központjává válik, annyira, ahogy inspirálja. Válasszon gyönyörű párnákat, helyezzen egy csokor virágot előtted ... Röviden, fejlessze ezt az új életteret, hogy jobban élhessen terhesség.
Keressen egy foglalkozást
Vászon, scrapbooking, fotóalbum ... Miért ne használja az idejét egy új hobbi megkezdéséhez? Készítsen szép nyakláncokat, varrjon, vagy fedezze fel a patchworket. Nem vagy manuális? Rendeljen néhány könyvet, majd rágja őket. Ismerje meg a kínai nyelvet, vagy tegye magát angolul. Ezen túlmenően az internetes dobozok és igény szerinti videóik köszönhetően könnyedén bemutathatja magát a mozi-klasszikusoknak vagy a dokumentumfilmeknek. Ideális a társadalomban!
Szálljon ki az elszigeteltségből
Telefonozzon a barátaidra, hívd meg anyádat teára ... Röviden, kérdezd meg a hozzátartozóitokat, hogy támogassák Önt. Miért ne szervezzen étkezést otthon? Természetesen a többiek főzik és beállítják az asztalt!
Az Internet megszakítja az elkülönítést. Ha úgy érzi, egy író lelke, nyisson meg egy blogot, hogy ossza meg tapasztalatait. Beszélj a fórumon, kommentáld az üzeneteket, oszd meg az aggodalmaidat. Más anyák nagy segítséget nyújtanak Önnek.
Állítsa le a bűnösséget
baba bármikor el tud menni, és Jules mindent otthon gondoskodik. Erőteljesen bűnösnek érzi magát. Azonban nem a te hibád, ha ágyas vagy. És ugyanezt tette volna Chouchou-nak, ha beteg lenne. Nem kell téged hibáztatni. Ne állítsa túl magasra a sávot, és csak a csupasz szükségleteket kérje. Amint a lábadon van, újra fogsz viselkedni hostessként. Chouchou sokat dolgozik? Kérdezzen meg egy házvezetőnőt vagy egy családi munkást a CAF-nál, különösen, ha kisgyermeke van. Háztartás, iskolai kirándulások, étkezések ... Értékes lesz az Ön számára.
Teljesen éljen a terhességgel
Néhány anya úgy érzi, hogy van egy terhesség ellopott vagy láthatatlan mások számára. Ha ez a helyzet, ne habozzon, hogy készítsen egy képet, hogy megmutassa az Ön fejlődését terhesség szeretteidnek. Továbbá készítsük el a meghívókat, rendelj néhány születési ajándékot ... És kérdezd meg a barátaidat, hogy járuljanak hozzá egy speciális thalassoterápiás anya számára. Ez segíthet várni!
Magyarázza el a helyzetet
A főnöke úgy gondolja, hogy jobban kedveli a kanapét az asztalán? Magyarázza el világosan a helyzetet: nem, nem örülök az ágyban. Tájékoztassa gyermekét, ha gyermeke veszélyben van, ha nem követi az orvos utasításait. Ez segít abban, hogy a főnöke jobban megértse a távollétet.
Relativisez
Minden nap, ami áthalad, a gyermekednek napja van, aki fokozatosan távolodik a koraszülöttektől. Másrészről, ha az első gyermekét lefoglalták, ez nem jelenti azt, hogy a következőre leszel. minden terhesség egyedülálló. Amint baba ott lesz, az unalom és a szorongás ezt a periódusát elfelejtjük, és csak a kisfiúkra összpontosít.
