Az egyenes testtartás elősegíti az önbizalmat
Amikor beléptek a laboratóriumába, az Egyesült Államokban az Ohio Egyetemen 71 hallgatót hívtak le. Két pozíció közül választhatnak: az egyik a hátsó egyenes, a másik pedig ívesebb volt, hogy a térdet láthassa. Ezután felkérték őket, hogy írjanak személyiségük három jellemző pontját: pozitív vagy negatív. Ezeknek fiktív munka részeként kellett kapcsolódniuk szakmai képességeikhez. A diákok ezután önállóan értékelik a jó alkalmazottak képességét.
Az októberben a "Szociális Pszichológia Európai Lapjában" közzétett tanulmány szerint az egyenes háttal ülő diákok nagyobb bizalmat éreztek rájuk, mint a többiek, a lejtős helyzetben, akik értékelik magukat negatív.
"Az emberek általában úgy vélik, hogy az önbizalmuk a saját gondolataikból származik, nem veszik észre, hogy mennyire játszhatnak a helyzetük abban, amit magukról gondolnak". - mondta Richard Petty, a vizsgálat társszerzője.
Ahhoz, hogy bízzunk magunkban, ezért egyenesen, a mellkas kissé előre és a vállakon kell állnia. A pozíción túlmenően a biztosítás a kis mindennapi gesztusok révén is megszervezhető, mint például az egyes sikerekhez való ajándékozás, egy zenei darab meghallgatása, csak a pozitív dolgokra összpontosítva. nézd meg egymást a szemében. Másrészről, hogy jól érezzük magunkat, hogy vigyázzanak a fizikai megjelenésedre, minden olyan elem, amely a morálodon játszik.
Az októberben a "Szociális Pszichológia Európai Lapjában" közzétett tanulmány szerint az egyenes háttal ülő diákok nagyobb bizalmat éreztek rájuk, mint a többiek, a lejtős helyzetben, akik értékelik magukat negatív.
"Az emberek általában úgy vélik, hogy az önbizalmuk a saját gondolataikból származik, nem veszik észre, hogy mennyire játszhatnak a helyzetük abban, amit magukról gondolnak". - mondta Richard Petty, a vizsgálat társszerzője.
Ahhoz, hogy bízzunk magunkban, ezért egyenesen, a mellkas kissé előre és a vállakon kell állnia. A pozíción túlmenően a biztosítás a kis mindennapi gesztusok révén is megszervezhető, mint például az egyes sikerekhez való ajándékozás, egy zenei darab meghallgatása, csak a pozitív dolgokra összpontosítva. nézd meg egymást a szemében. Másrészről, hogy jól érezzük magunkat, hogy vigyázzanak a fizikai megjelenésedre, minden olyan elem, amely a morálodon játszik.
