Minden aerofágáról
Beszél, evés és ivás lenyeljük a levegőt. Az aerofágiában szenvedő emberek az átlagnál többet nyelnek el, és rángatás formájában jönnek ki. Aligha betegség, de kultúránkban nehéz az aerofágia élni, és néha fájdalmas. A gyomor nehezebbnek tűnik, a hasa feszült és az emésztés rossz.
Alkoholmentes italokrágógumi, édességek, kenyér morzsák, hó tojás, tejszínhab, habcsók, fagylalt és szufi tartalmaz levegőt, ezért kerülni kell őket.
szénhidrátok nehéz lehet felszívni, és ebben az esetben ügyelni kell arra, hogy a tejtermékekben, a gyümölcsökben és a „hamis cukrokban” laktóz a cukormentes termékekben figyelhető meg. ne súlyosbítsa a légkört.
Egyes élelmiszerek gázokat termelnek. Ez a káposzta és származékai, például a karfiol, a savanyú káposzta és a brokkoli, a hüvelyesek, mint a bab és a lencse, a hagyma, az erjesztett élelmiszerek és az italok, mint az alkohol, kávé, termékek. zsírban gazdag, mint a sült krumpli ...
feszültség részt vehetnek. Ebben az esetben gyakran hatékony pihentető gyógyteákat inni és olyan tevékenységet gyakorolni, mint a jóga, a szofrológia, a pihenés. Az akupunktúra is jó eredményekkel rendelkezik a stressz következményeire.
Túl gyors étkezés zajos környezetben, a bőséges beszédet fel kell számolni. Egy edényt vagy akár egy szendvicset, amely egy parkban ül, vagy egy csendes helyen, lassan és pihentetően rágja.
Bél parazitózis lehet, de az esetek száma ritka. Azonban, ha az aerofágia valóban zavarja, mindig jó, hogy beszéljen kezelőorvosával, aki elviszi Önt az orvoslásra.
Tanácsunk
A habzásgátló szerek, mint a dimetikon, a szén és az attapulgit agyagok általában hasznosak. Növények, édeskömény, oregánó, angyalgyökér vagy menta injektálása. Ha az aerofágia refluxot vagy savas refluxot tartalmaz, forduljon orvoshoz.
Alkoholmentes italokrágógumi, édességek, kenyér morzsák, hó tojás, tejszínhab, habcsók, fagylalt és szufi tartalmaz levegőt, ezért kerülni kell őket.
szénhidrátok nehéz lehet felszívni, és ebben az esetben ügyelni kell arra, hogy a tejtermékekben, a gyümölcsökben és a „hamis cukrokban” laktóz a cukormentes termékekben figyelhető meg. ne súlyosbítsa a légkört.
Egyes élelmiszerek gázokat termelnek. Ez a káposzta és származékai, például a karfiol, a savanyú káposzta és a brokkoli, a hüvelyesek, mint a bab és a lencse, a hagyma, az erjesztett élelmiszerek és az italok, mint az alkohol, kávé, termékek. zsírban gazdag, mint a sült krumpli ...
feszültség részt vehetnek. Ebben az esetben gyakran hatékony pihentető gyógyteákat inni és olyan tevékenységet gyakorolni, mint a jóga, a szofrológia, a pihenés. Az akupunktúra is jó eredményekkel rendelkezik a stressz következményeire.
Túl gyors étkezés zajos környezetben, a bőséges beszédet fel kell számolni. Egy edényt vagy akár egy szendvicset, amely egy parkban ül, vagy egy csendes helyen, lassan és pihentetően rágja.
Bél parazitózis lehet, de az esetek száma ritka. Azonban, ha az aerofágia valóban zavarja, mindig jó, hogy beszéljen kezelőorvosával, aki elviszi Önt az orvoslásra.
Tanácsunk
A habzásgátló szerek, mint a dimetikon, a szén és az attapulgit agyagok általában hasznosak. Növények, édeskömény, oregánó, angyalgyökér vagy menta injektálása. Ha az aerofágia refluxot vagy savas refluxot tartalmaz, forduljon orvoshoz.
