Szoptatás: tanácsadás a szoptatáshoz, tiszteletben tartva a higiéniai szabályokat
De mivel mindig van egy. Ha úgy döntött, hogy szoptat, korlátozásokat és higiéniai szabályokat kell elfogadnia. Mi a teendő, vagy ne tegye:
- Egyen kiegyensúlyozott: jó minőségű fehérjék, különböző zsírok, lassú szénhidrátok, a legtermészetesebb élelmiszerek. Légy óvatos, ne eszik kettőnek.
- A gyümölcsöket és zöldségeket megfelelően mossuk ki, hogy ne fogyasszák a szervezetben tárolható peszticideket, mielőtt a tejbe kerülnének.
- Igyon rendszeresen vizet.
- Ne használjon túlzott mennyiségű teát és kávét, amely az anyatejbe diffundál.
- Ne dohányozzon, ne igyon alkoholtartalmú italokat, vagy ne használjon gyógyszereket. Ezek hatásai kedvezőtlen következményekkel járhatnak a baba.
- Gyakorolja az emlőmirigyeket támogató izmokat.
- Ne menjen olyan étrendre, hogy megtalálja a vonalat.
- Vegyél egy kábítószer konzultáljon orvosával.
- Abban az esetben, ha az anyának egy kábítószer összeegyeztethetetlen aetetésa legjobb, ha a tejet lehúzzuk, majd a kezelés végéig el kell dobni, hogy ne szakítsa meg a laktációt.
- Minden szoptatással szoptasson szisztematikusan mindkét mellet.
