Cellulit: az első 5 cellulitellenes étel
A póréhagyma
A póréhagyma sok vitamint, vasat, káliumot, cinket tartalmaz, de a sajátossága, hogy nagyon alacsony kalóriát tartalmaz. Ráadásul a vízvisszatartás ellen küzd, és rostokban gazdag. Kiváló étvágycsökkentő is.
káposzta
Itt van egy másik zöldség, különösen rosszul kalória. A vonalak számos tulajdonsága mellett kiváló antioxidáns. Ezenkívül a híres leves "zsíros étkezés" zászlóshajója. Ehhez egyszerűen főzzünk egy vízben sárgarépát, paprikát, paradicsomot, zellert, hagymát és természetesen káposztát. Amikor főtt, keverjük össze és inni.
A sütőtök
Gondolj újra, a tök kevésbé kalória, mint amilyennek látszik. És jó okból 92% vízből áll. Egy tök leves és az esti vacsora véget ér, mert ez a zöldség növeli a telítettség érzését. Anti-koleszterin, ez is szépséges szövetségese, mivel magas A-provitamin-tartalma.
Az alma
Kóstolja meg a vitaminokat, az alma is természetes étvágycsökkentő. Fruktózt tartalmaz, amely segít szabályozni a vércukorszintet. Alacsony kalóriatartalmú, az is ismert, hogy csökkenti a rossz arányt koleszterin.
Az uborka
Egész évben megtaláljuk a standokon, és annál jobb. Ez a vízzel áztatott zöldség ásványi anyagokban gazdag, diuretikus tulajdonságokkal rendelkezik, és könnyen eltávolítja a méreganyagokat. A szálak azonban a bőrben vannak. Ahhoz, hogy hasznot húzzunk, elegendő az uborka mosása, és nem héjazása.
