Kapcsolódó sport: a legjobb alkalmazások a mozgáshoz
Get Speedo Fit
Nincs több kifogás, hogy ne fújja meg a hosszúságot egész télen. Már azért, mert a kibontás, mi ritkán jobb, és hogy a úszás ideális álom testének faragására.
A Get Speedo Fit-nek köszönhetően rögzítem a földrajzi helyemet, és azonnal hasznos információkat kapok a legközelebbi hajózási központról (a medencék típusáról, a jegyárról, a nyitvatartási időről ...). Az erőfeszítés után rögzítem a kihasználásaimat, és az alkalmazás tárolja őket a memóriában. Nézze meg, hogy teljesítményünk előrehalad az üléseken, ideális a jó motiváció megtartásához.
Iphone, Ipad és Ipod Touch esetén érhető el.
Jiwok
A Jiwok.com alkalmazásának köszönhetően néhány hét alatt váljon futó pro-nak. A kezdőknek kifejezetten alkalmazkodva a program alkalmazkodik mindenki képességeihez és követi az evolúciót. A nagy plusz? Az edző utasításait a zene fülbemászó, műfaj szerint rendezve (rock, pop, funk, soul ...) Jiwokon vagy a zene az ő telefon.
A leckék futtatása mellett felfedezheti, hogyan kell felkészülni a síelésre, egy ülésszakra úszás vagy víz aerobik, fogyás közben mozgás közben használjon elliptikus vagy futópadot, végül pedig edzés után.
Elérhető az Iphone, Ipad, Ipod Touch és Android.
Spotify
Mozgás zenemindig motiválóbb, különösen akkor, ha egyedül vagy. Ez is egy jó módja annak, hogy megtalálja a ritmust, azáltal, hogy támaszkodik a zene. Időt takaríthat meg, és lépjen a Spotify-n rendelkezésre álló gyűjteményekre. Ön is élvezheti a rádiós szolgáltatást, vagy csatlakozhat más felhasználók falához, akiknek zenei ízlése inspirálhat.
Elérhető az Iphone és Ipad, Android és Windows Phone rendszereken.
Actipod lépésszámláló
Ezzel a lépésszámláló alkalmazással könnyedén értékelheti a nap folyamán tett lépések számát és az elveszett kalóriákat. Mondjuk, hogy a gyaloglás az első dolog, amit tehetünk, ha be akarsz lépni alak. A legtöbb. Az alkalmazás automatikusan visszaáll minden nap, hogy anélkül dolgozzon, hogy gondolkodna.
Elérhető Androidon, iPhone-on, Ipadon és Ipod Touch-on.
Jobb test jóga
Legyen a lótusz helyzetének és a légzés művészének ászának, köszönhetően ennek a speciális alkalmazásnak, amely minden kulcsot kínál a jógaosztályban végrehajtott különböző pozíciók megvalósításához. Minden mozgalmat egy edző magyaráz meg, csak meg kell ismételnie. Ha tetszik, tedd a kedvencedbe, így könnyen megtalálod.
Elérhető Androidon, iPhone-on, Ipadon és Windoxs telefonon.
iWorkout
Keresse meg a alak köszönhetően 7 perc fitness. Ezek a mini-munkamenetek tökéletesek ahhoz, hogy mozogjanak, amint egy kis idő áll előtted, anélkül, hogy idővel elfáradna. De nem hiszem, hogy ez egy játék, és a pozíciók 30 másodpercenként változnak, hogy magas szívfrekvenciát tartsanak fenn az ülés során. Fokozatosan növelje a gyakorlatok intenzitását, hogy gyorsan haladjon, és a tényleges testre gyakorolt hatásokat látja.
Iphone, Ipad és Ipod Touch, Windows Phone és Android rendszeren érhető el.
