Angelina Jolie: a hal étrendje

Terhes ikertestvér, ő az utolsó napjaiban volt ágyazva terhesség császármetszés előtt. Nagyon figyelmes volt az étrendjére, és már kérte a lazacot ebédjeire. Vivienne Marcheline és Knox Leon születése után 2008 júliusában nem hagyott ki egy percet a diétára. Különösen azért, mert nem szoptatta az ikreket. Ismert, hogy a mellnek több kalóriát éget el. Menüje elsősorban halból (főleg lazacból), grillezett zöldségekből, túróból és lehetőleg friss gyümölcsből állt. Sikeres küldetés: ultra-vékony volt, ismét a férje, Brad Pitt karjain, a "Benjamin Button" film kiadásához. Az újszülöttek által fújott első gyertyákkal való terhes újjászületés idején a hat gyermek anyja is szülés előtti vitaminokat vesz igénybe.

Jennifer Lopez: sportesemény

A latin bomba közel 23 fontot vett fel, hogy megszülethesse két gyermekét, Max és Emme. Hét hónappal később, egy szép fehér ruhában és egy testes, testes megjelenésű közönségben jelent meg. Ő titka? Sport, sport, sport. Naponta legalább három órát gyakorol. A diétás oldalon a híres Low Cab alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett döntött. A napi étkezéseknél tilos 1400 kalória meghaladása. Ehhez tilos bármilyen típusú cukrot nyelni: csokoládé, tészta vagy szárított gyümölcs. Már elvesztette több mint 18 kilót!
 
Ashlee Simpson: Nincs több gyorsétterem

A fiatal anya tavaly novemberben egy kis Bronx Mowgli született, és a lehető leghamarabb meg akarja találni a vonalát. A Jackie Keller technikáját választotta. Ez utóbbi egy korábbi anorexiás, amelynek célja az emberek összeegyeztetése a minőségi étrenddel és különösen kiegyensúlyozott. Így létrehozott egy céget, amely szezonális gyümölcsökből és zöldségekből, sok halból és természetesen kis zsírból készült ételeket árul. Ashlee Simpson rossz szokásokat tett a lánya alatt terhesség túl gyakran megy a gyorsétterembe. Most rengeteg sportot és reggelit csinál, teljes kenyér és gyümölcs.

Jessica Alba: kizárólag csirke

Kevesebb, mint négy hónapig tartott, hogy elveszítse a fontjait terhesség. Kevesen találkoztak a tömegproblémákkal, ahonnan a kemény harc a szex szimbólum szimbólumának helyreállításához. Néhány zöldséggel szinte kizárólag a csirkehúsra táplálkozik. Ezek az energia és az alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek. Gyakran reped a zöld salátákhoz dióval vagy fenyőmaggal. A kicsiek számára egy vagy két természetes pirítóst vesz fel rántottaival. Szintén sportos a lélekben, utána szülés A Jessica Alba ezért intenzív napi programot indított: 10 perc futópad, 10 perc kardio szőnyeg, egy óra testépítés. Ő is szereti a harcművészeteket és a nyújtást. Mindezen erőfeszítések után sok vizet iszik.

Christina Aguilera: vegetáriánus étrend

Max 2008 januárjában született, és nehezen vesztette el a tizennyolc kilót terhesség. Sok édességet evett. Szóval súlyos étrendet vetett be. Négy hónapig táplálta a gyümölcsöket és zöldségeket, és sok vizet ivott. Túl gazdag ételeket, húst, halat és kenyeret hagyott ki a diétájából. Sokat sportolt, hogy felgyorsítsa a folyamatot. A dolog az evező. 90 perces ülések, heti öt alkalommal.

A sikeres fogyás titka (Lehet 2024)