"Dohányzásról való kilépés": "A cigaretta régi történelem!"
Bea, 30, tesztelt hipnózis
"Tíz évig füstöltem egy csomagot és fél napot, még mindig nehéz meggyőződni róla, de négy hipnózis ülésen kiléptem, mi történt? igazán magyarázat, de a dohányos reflexei, a dohányzási vágy, a hiányosságok: illékonyak voltam a harmadik kísérletben, és a többi alkalommal ellentétben egy hét múlva nem merültem vissza Egy hónappal egy kicsit több mint másfél évvel ezelőtt füstöltem az utolsó cigarettám, nem érzem magam, hogy lenyeltem egy hamutartót, amikor felébredek, már nem lélegzetem, amikor háromszor megyek fel menetek, a pénzem jobbak, a bőrem már nem unalmas: a dohányzás megállítása volt a legjobb döntés, amit valaha készítettem, és ha igen, akkor miért nem?
"Tíz évig füstöltem egy csomagot és fél napot, még mindig nehéz meggyőződni róla, de négy hipnózis ülésen kiléptem, mi történt? igazán magyarázat, de a dohányos reflexei, a dohányzási vágy, a hiányosságok: illékonyak voltam a harmadik kísérletben, és a többi alkalommal ellentétben egy hét múlva nem merültem vissza Egy hónappal egy kicsit több mint másfél évvel ezelőtt füstöltem az utolsó cigarettám, nem érzem magam, hogy lenyeltem egy hamutartót, amikor felébredek, már nem lélegzetem, amikor háromszor megyek fel menetek, a pénzem jobbak, a bőrem már nem unalmas: a dohányzás megállítása volt a legjobb döntés, amit valaha készítettem, és ha igen, akkor miért nem?
Valentine, 24, tesztelt foltok és viselkedési terápia
"Pár napig füstöltem egy kis csomagot, és már mindig köhögtem, felemelkedtem az út hangjával, és szent migrénjeim voltak. A srácom abban az időben nem tudta megállni a szagát Úgy döntöttem, meg kell állnia.
Nem tudtam, hogyan kell folytatni, hol kezdjem, így elmentem az orvoshoz. Azt tanácsolta nekem a foltokat. Nagyon jól működött ... két hónap alatt! Amint megtaláltam magam "dépatchée" -nek, megrepedtem ...
Tehát az orvosom tanácsa alapján egy kollégámmal kezdtem terápiát. Nincs hipnózis vagy tűk beültetése, az ötlet csak az volt, hogy megértsük, mit hoztak nekem a cigaretta (a stresszellenes hatás, a mechanikus gesztus, a dohány ünnepi oldala stb.)
Ma még nem vagyok végtelen nem dohányzó, de sokat tanultam. Naponta három cigarettám van, és nem szándékozom megállítani. Saját tempóban, nem fogok odaérni, és dobom az összes öngyújtót és dobozt, ami a házamban lóg! "
Juana, 38, akupunktúrát tesztelt
- Két évvel ezelőtt terhes voltam, amikor egy jó csomagban voltam naponta, az orvosom azonnal azt mondta, hogy hagyjam abba a dohányzást, és azt tanácsolta, hogy akupunktúra Bevallom, hogy nem voltam izgatott, nem igazán hittem, de öt ülés után az első eredményeket éreztem: kevesebb volt a dohányzási vágyam, szinte nem éreztem magam Hét ülés után megdöbbentem a cigarettát, kicsit több mint egy éve volt a kisbabám, és még mindig nem vettem vissza, a barátaim nem jönnek vissza! "
