Étkezzen az étteremben: akadályozza meg a sörgyár csapdáit
Az ideális menü
Kezdő, főétel és desszert csak 12 euróért, miért megfosztja magát? Egy képlet segítségével meggyőződünk arról, hogy valamit csinálunk, de mi is kényszerítjük magunkat arra, hogy többet enni. Éppen ellenkezőleg, jobb választani egy egyedülálló edényt, például grillezett húst vagy halat, zöldbabos rizzsel vagy főtt burgonyával párolt sárgarépával.
A legmegfelelőbb edény kiválasztásához ne habozzon kérdezni a szervertől. Hogyan főzik a húst? Melyik kísérettel szolgálják? A vonal megtartása érdekében kérje meg, hogy a mártást külön is bemutassa.
Desszertet szeretne? Válasszon egy gyümölcssalátát, egy túrót, egy borsot vagy egy sorbettet. És ne törjenek minden nap, ez a kis öröm kivételes marad.
Emellett üzleti ebédeken gyakran jó ötlet, hogy egy ételt koktéllal vagy aperitifel kezdjen. Előnyben részesítjük a pezsgővizet egy szelet citrommal egy pohár alkohollal vagy túl édes gyümölcslével.
A táplálkozási tanácsadó véleménye:
"Egy sörgyárban, amit meg kell nézni, azok az adagok, amelyekkel látni fogja, hogyan fogják szolgálni. Ha a lemez túlságosan bőséges, ne erőltesse magát arra, hogy befejezze az edényt, különösen, mert az adagok általában nagyon fontosak.
Egy jól kiegyensúlyozott edénynek keményítőtartalmú ételekből, nyers zöldségekből vagy főtt zöldségekből és fehérje bevitelből kell állnia. A croque monsieur, még akkor is, ha keményítőtartalmú ételeket és fehérjéket tartalmaz, zsírban gazdag, és a kenyér nem feltétlenül jó minőségű. Ennek eredményeként éhesek vagyunk délután. "
