Január 15, 2021

Élelmiszer: "A legfontosabb dolog az, hogy a gyermek íze"

Mi az ideális életkor az étrend-diverzifikáció megkezdéséhez?
Ha az anya szoptat, a gyermek hozzászokik az ízléshez és a különböző ízekhez tej ami változik attól függően, hogy mit eszik. Ha ez ad cumisüveg, a tej mindig ugyanolyan ízű. Ekkor szükség lesz a gyermek ösztönzésére.
Az étrend-diverzifikációt el kell kezdeni, amikor a tej már nem elegendő a 4 feléth hónapokban, gyümölcsökkel és zöldségekkel, például egy darab sárgarépát téve az ajkakon.
 
Hogyan kell folytatni?
A változatosodást olyan étkezéssel végzik, amely nem számít túl sokat: a snack, mert a gyermek sokkal elérhetőbb. Minden alkalommal megkóstolok egy ételt: gyümölcsöt, amilyen gyakran csak lehetséges. Félre vágtam egy almát, megkarcoltam belőle, és adtam neki. És kiegészítem az etetéssel. Ha ő, akkor csökken cumisüveg. De mindig reggel és este táplálkozom, mert megnyugtatóak.
Körülbelül 4 hónap, ha a baba ébred fel az éjszaka közepén, az azért van, mert az tej nem elég konzisztens és éhes. Ebben az esetben egy gabonafélékből álló lisztet vezetek be cumisüveg este. A legjobb a rizs krémje, mert nagyon könnyen emészthető.
 
Mi a diverzifikáció aranyszabálya?
A gyermek nagyon törékeny belek. Az ételeket egyenként kell bevinni, és ellenőrizni kell, hogy jól fogadja-e őket a székletben és a bőrben. Kezdek a sárgarépával. Ha látom, hogy jól elfogadták, akkor pürét és sárgarépát készítek ... Nem szabad égetnünk a lépéseket. A diverzifikáció egy év alatt történik. Este és reggel mindig táplálkozom.
 
Melyek az étkezési időszakok?
5-től 18 hónapig a baba nem tűnik ki a szüleitől. Sokat nő és gyakran éhes. Ha adsz neki egy kanalat és kinyitja a száját, megnyitja a száját.
18 hónap múlva rájön, hogy vannak szülők és ő. Azt is tudja, hogy szereti az édességet, de más ízeket is meg kell tanulnunk.
 
Hogyan fog tanulni?
A gyermek ezt követően megvizsgálja a szülőket. Ha a szülők a saláta evés közben ünnepelnek, akkor megkóstolni fogja. Ez egy fontos első lépés. Minden egyes élelmiszer esetében szükség lesz arra, hogy a gyermek megfelelő legyen. Az ember képes mindent szeretni. Néha a felnőttek úgy gondolják, hogy ha nem tetszik egyszer, soha nem fog tetszeni, nem igaz. Ez attól függ, hogy hogyan főzik. És akkor nem számít, ha a gyermek nem szeret, a legfontosabb dolog az, hogy ízlik.
 
Van ötleted, hogy mindent enni tudsz egy gyermeknek?
A tinédzser néha a szüleitől és a családjától kiáll, ha mindenki szeret a zöldbabot. A paradicsomszósz, a napraforgómagok az asztalra helyezhetők, és mindegyik a saját módján fűszerezett. Ha idősebb, akkor megkérdezheti tőle, hogy mit csinál étkezésként az egész család számára. És kiegyensúlyozottnak kell lennie. Nem szabad elrettenteni, néha zseniális pillanatokat érezünk arra, hogy egy ételt egy gyereknek.

Olvassa el : "A gyermekem mindent eszik" a Leduc kiadásai által, Marie-Claire Thareau-Dupire



Intermittent Fasting: Transformational Technique | Cynthia Thurlow | TEDxGreenville (Január 2021)