Hogyan lehet segíteni neki éjszaka?
"A fiam már nem alszik", "Minden este ugyanaz a vígjáték, a lányom nem hajlandó lefeküdni". Sok szülő már beszélt ezekről a mondatokról, vagy gyakran hallották őket. És jó okból: alvás a baba nagyon fontos a fejlődés és az egészség szempontjából. De éjszaka a legkisebb zaj a tolvaj eljövetelének tekinthető, és egy árnyék, mint a szörny megjelenése. A szellemek, a vámpírok és a máshol lévõ egyéb lények között a kis ember retteg a véletlen találkozásokról, amelyek valódi rémálmává válhatnak. Ha a félelmei elmosolyodhatnak, ne haragudj róla, mert nagyon komoly.
Annak érdekében, hogy a kicsik megtalálja a alvás könnyedén, barátságos karakterekkel, megnyugtató díszítéssel helyezze el a játékot, amelyek puha tapintásúak. Ha a gyermeked attól fél, hogy egyedül van a szobájában, illatsz egy szövetet vagy töltsd be a parfümedet. Az ő kisgyermeke nem fogja félni semmit. Emellett ne feledje, hogy szobája hőmérséklete nem haladhatja meg a 20 ° C-ot. Ellenkező esetben a hő megakadályozza, hogy a baba Morpheus karjaiba essen.
A lefekvés előtt mutasson be rituálékot
Ahhoz, hogy segítsen gyermekének félni, felállítson egy alvási szertartást. Kezdje egy órát az alvás előtt. Az étkezés után adja meg a fürdőjét a kisgyermekének, majd nyugodjon meg vele. Énekelj neki egy unalmasot, mondd el neki egy óvoda rímét. Röviden, válasszon csendes tevékenységeket. Már nincs ideje játszani vagy csiklandozni.
Akkor vigye el a szobájába, készítse elő a ruháit másnap, és mondja el neki a következő napon. A gyermeke az éjszaka folytonosságát fogja látni.
Ha elmondja a szörnyek félelméből, ellenőrizze, hogy nincsenek-e rejtve a szekrényében. Meg tudja győződni a szeméről, hogy senki sincs ott.
Fél a sötéttől? Szereljen be éjszakai fényt kedvenc hősének képével, vagy nyissa ki szobájának ajtaját. Egy ölelés, csók, egy "jó éjszaka, holnap látlak" és vége. Nem kell hosszabb ideig maradnia. Nem kell maradnia, amíg el nem alszik. Éppen ellenkezőleg, legyen rövid és szilárd. Most lefeküdni kell.
Mi van, ha a gyermekem ellenáll?
Ellenálljon magának is. Sír? Várjon néhány percet, hogy meggyőződjön róla, hogy önmaga megnyugszik. Ellenkező esetben lépjen be a szobába a fény bekapcsolása nélkül. Nyugodjon meg róla, hogy holnap képes leszek új dolgokat csinálni együtt, megcsókolni és elhagyni.
Ha újra elindul, hagyja 5 percig sírni, menjen vissza a szobájába, nyugodjon meg és menjen ki. Még mindig nem nyugszik le ... Hadd sírjon 10 percig, kövesse ugyanazt a módszert, és így tovább, amíg a kisgyermek egyedül elalszik.
Az elaludt rituális része a gyermek fejlődésének. Így nő fel, megtanulja leküzdeni a félelmeit, és megbirkózni a stresszes helyzetekkel, mint például az otthon sötétsége és csendje. Egy rituáléjával a kis embered békében aludni fog, a legnagyobb boldogságodért.
Annak érdekében, hogy a kicsik megtalálja a alvás könnyedén, barátságos karakterekkel, megnyugtató díszítéssel helyezze el a játékot, amelyek puha tapintásúak. Ha a gyermeked attól fél, hogy egyedül van a szobájában, illatsz egy szövetet vagy töltsd be a parfümedet. Az ő kisgyermeke nem fogja félni semmit. Emellett ne feledje, hogy szobája hőmérséklete nem haladhatja meg a 20 ° C-ot. Ellenkező esetben a hő megakadályozza, hogy a baba Morpheus karjaiba essen.
A lefekvés előtt mutasson be rituálékot
Ahhoz, hogy segítsen gyermekének félni, felállítson egy alvási szertartást. Kezdje egy órát az alvás előtt. Az étkezés után adja meg a fürdőjét a kisgyermekének, majd nyugodjon meg vele. Énekelj neki egy unalmasot, mondd el neki egy óvoda rímét. Röviden, válasszon csendes tevékenységeket. Már nincs ideje játszani vagy csiklandozni.
Akkor vigye el a szobájába, készítse elő a ruháit másnap, és mondja el neki a következő napon. A gyermeke az éjszaka folytonosságát fogja látni.
Ha elmondja a szörnyek félelméből, ellenőrizze, hogy nincsenek-e rejtve a szekrényében. Meg tudja győződni a szeméről, hogy senki sincs ott.
Fél a sötéttől? Szereljen be éjszakai fényt kedvenc hősének képével, vagy nyissa ki szobájának ajtaját. Egy ölelés, csók, egy "jó éjszaka, holnap látlak" és vége. Nem kell hosszabb ideig maradnia. Nem kell maradnia, amíg el nem alszik. Éppen ellenkezőleg, legyen rövid és szilárd. Most lefeküdni kell.
Mi van, ha a gyermekem ellenáll?
Ellenálljon magának is. Sír? Várjon néhány percet, hogy meggyőződjön róla, hogy önmaga megnyugszik. Ellenkező esetben lépjen be a szobába a fény bekapcsolása nélkül. Nyugodjon meg róla, hogy holnap képes leszek új dolgokat csinálni együtt, megcsókolni és elhagyni.
Ha újra elindul, hagyja 5 percig sírni, menjen vissza a szobájába, nyugodjon meg és menjen ki. Még mindig nem nyugszik le ... Hadd sírjon 10 percig, kövesse ugyanazt a módszert, és így tovább, amíg a kisgyermek egyedül elalszik.
Az elaludt rituális része a gyermek fejlődésének. Így nő fel, megtanulja leküzdeni a félelmeit, és megbirkózni a stresszes helyzetekkel, mint például az otthon sötétsége és csendje. Egy rituáléjával a kis embered békében aludni fog, a legnagyobb boldogságodért.
