Február 28, 2020

Hipnózis: hogyan működik?

azhipnózis a mélyebb relaxációs technikákból eredő tudatosság módosított állapota. Ezt pszichoterapeuta vagy szofrológus gyakorolja. Ez egy olyan módszer, amely lehetővé teszi a tudattalan elérését annak érdekében, hogy megszabaduljon az eltömődésektől vagy elnyomott negatív érzelmektől.

Mikor használjuk ahipnózis ? Bizonyos fóbiák, függőség, OCD (obszesszív-kompulzív zavar) vagy érzelmi sokk kezelésére. Lehetséges alternatíva a dohányzás megszüntetése, bulimia kezelése, fóbia leküzdése, a sík félelme, a stressz, az álmatlanság, a depresszió ellen ... Ma, egyszerű és fájdalommentes, hipnózis más terápiák között talál helyet.

A hipnózis elve áll a tudatunkban eltemetett blokkolások helyettesítése pozitív érzelmekkel. Ebben az állapotban az ember úgy érzi, mintha egy álomban lebegne.
Vigyázz a félreértésekre! Soha nem veszítesz elgondolást az elméd felett.

A hipnózisok viszonylag drágák (Körülbelül 70 egy órányi ülésre) A terápia megkezdése előtt a szakember megkapja Önt egy előzetes meghallgatásra, hogy diagnosztizálja a probléma természetét és megvitassa a kívánt célokat. Minden ülés után emlékezni fog mindent, amit mondott.

És mi az Ericksonian hipnózis? Alapvetően különbözik ahipnózis hagyományos, kizárja a javaslatot.
A terapeuta kíséri a betegét, és lehetővé teszi számára, hogy egy egyszerű beszélgetés során, az eszméletlen erőforrásaihoz hozzáférjen, hogy megtalálja a választ a problémájára: a témát pszichés struktúrájában tiszteletben tartják, és találja magát, a válasz az ő problémájára. Ez a rövid terápia (1-10 ülés) megoldja a személyes problémát vagy szenvedést.
 
Tanácsunk
A (z)hipnózis hagyományos, lehetőleg egy szofrológussal forduljon, aki jobban vezethet a terápiában. Valójában a szofrológia az ahipnózis.

Fogyás önhipnózissal - Hogyan működik és mi a gond a fogyási kísérletekkel? (Február 2020)