Büszke vagy a derekára, de hátfájás van. Itt az ideje, hogy csináljunk néhány edzőtermet és relaxációs gyakorlatot, hogy enyhítsük a hátadat és erősítsd az abs!

Ön
A méh magassága eléri a 24 cm-t. Most már jól láthatod a mozgásodat baba és megpróbálhatsz vele kommunikálni. A gyomor és a hátfájás megakadályozhatja, hogy éjszaka elaludjon vagy felébredjen. Ön is hajlamos lehet az álmatlanságra. A nap folyamán nézd meg a hátadat ülve, amikor felkelsz és amikor sétálsz.

Ön baba
Huszonegyedik hetében az Ön baba súlya körülbelül 650 g, és a fejtől a sarokig közel 30 cm-re mér. baba most már igazi körmök, mind a kéz, mind a láb. A zsír a bőr alatt jelenik meg. A szemének szemei ​​elkezdenek nyitni. A testében zajokat hall, de kívülről is, így maradjon a legcsendesebb környezetben. Ha beszélsz vele, vagy ha énekelsz, felismeri a hangodat. Kommunikáljon az érintéssel is, simogatja a helyeket, ahol mozog, reagál.

És a jövő apa?
Ez egy varázslatos pillanat neki: beszél baba a hasán keresztül, és csodálja meg a felszínén megjelenő mozgásokat. Ő megérzi a hasát, szórakoztató, hogy kommunikáljon a baba amikor nagyon világos mozdulatokkal jelentkeznek.

Jó tudni
Az álmatlanság normális a terhesség ebben a szakaszában; enni fényt és gyakoroljon némi kikapcsolódást. Mielőtt lefeküdne, egy pohár meleg tejet inni, ha támogat, vagy mészfát, vagy megrágja az almát.

Egészségügyi notebook / vizsga Jegyzettömb
Semmi különös.

Jegyzettömb alakiságai
Semmi különös.

Tanácsunk
A gyógytornász javasolhat visszaemlékezéseket, amelyek segítenek a terhesség utolsó hónapjaiban, miközben erősítik az izomövet. Rendszeresen gyakorolnak, ezek a gyakorlatok segítenek abban, hogy jobb testtartást fogadjanak el.
Most összeállíthat egy listát arról, hogy mi lesz hasznos a megérkezéséhez baba.

36. heti ultrahangvizsgálat (Lehet 2024)