Terhesség: 5 tipp a szoptatás előkészítéséhez
etetés vagy nem? A terhesség jó lehet kezdeni gondolkodni, hogy jobban felkészítse a testét és a fejét. A leginkább archaikus és leginkább összeegyeztethetetlen gyakorlatok közül sok társadalomban gyakran alkalmaztak gyakorlatokat a nők megértésére. Mégis a terhesség a mellek nőnek és a mellbimbók természetesen erősödnek. Nem kell nagy előkészítő tanfolyamot választani, bár néhány tipp egy plusz.
Vigyázz a mellére
A zuhanyzóban a friss vizet részesítjük előnyben, hogy elősegítsük a keringést és elkerüljük az összes szappant magas pH-n.
Ismerje meg, hogy fogadja el a testét
A mellek a test erősen erotikus része, hogy a teste során kényelmesebb legyenetetés, néhány apró gyakorlatot fel lehet tenni azok számára, akik szeretnék (masszázs, hidratáló ...).
Szoptatás ... Vagy nem
A második negyedév végére a jövő anya csodálkozhat a szoptatás iránti vágyáról. azetetés döntés, nem kötelezettség. Számos oka van, ami akadályt jelenthet, a körülötte lévőkkel való megbeszélés és egymás tapasztalatai meghallgatása jó módja annak, hogy a dolgokat jobban meg lehessen látni.
Egészséges táplálkozás
Nincs speciális étrend, kivéve, hogy szem előtt tartjuk, hogy az élelmiszer a tejben áthalad, ezért igyekszünk egészséges táplálkozásra kerülni, és elkerülni az alkoholt, a teát vagy a kávét.
A megfelelő felszerelés
Javasoljuk, hogy a jövőben anya hogy megtudja aetetés és különösen a jól tartott pozíciók és módok tekintetében baba. jobb baba fogják tartani és biztonságban érezni fogják, annál jobb lesz a szívás, és annál kevesebb leszetetés szövődményeket okozhat. Alapanyaghoz, például melltartóhoz és párnákhozetetésaz egyéb berendezések mellett a feladat megkönnyítése érdekében. Néhány nő esküszik a párnákonetetés míg mások a szilikon melleket kedvelik.
