Bikini működés
Először is tudnod kell, hogy egyszerű masszázs nem változtathatja meg az étkezési szokásokat. Annak biztosítása érdekében, hogy a narancsbőr kevésbé legyen jelen, kezdje meg a testéhez és különösen a testmozgáshoz megfelelő diétát! Néhány sport, mint az úszás, segíthet a harcban narancsbőr a test feszesítése közben. Szóval, nem fosztjuk meg magunkat!

Túlfolyó vízelvezetés
Sok gyógyszeripari vállalat most krémeket és bőrápoló termékeket kínál. masszázs fogyás. Valójában ezek nem lehetnek hatékonyak, ha nem alkalmazzák őket jóval masszázs helyénvaló. az masszázsvízelvezetésként segít a vízvisszatartás csökkentésében (a. \ t narancsbőr) és kiküszöböli a jelen lévő toxinokat.

 

Mozgások elfogadása
Elengedhetetlen a megfelelő mozgások elfogadása masszázs. Mielőtt elkezdené, melegítse fel a bőrt a választott krémmel a körkörös terület masszírozásával. Akkor tegyen lépéseket!
- A palpate-gördülő. A kifejezés " masszázs "A tapintási gördülés módszere egy kicsit nehezen érthető ... Az utóbbi elég fájdalmas, de lehetővé teszi a cellulit eltávolítását. Ez a mozgalom lefut. Vegyük a bőrét a hüvelykujja között, és húzza a bőrt a lehető leghosszabb ideig az ujjaival. Ha a fájdalom túlságosan leküzdhetetlen, ne érezzük azt centiméterre.
- A dagasztás. Ez a technika sokkal kellemesebb, mint az előző, és nagyon hatékony marad. Helyezze az ujjait a masszírozandó terület mindkét végére. Ezután mozdulj oda oda-vissza a kezeddel, mintha tésztát gyúrnád.
- A szívó. Az utóbbit többet használják a 2007 végén masszázs. Előmozdítja a mikrocirkulációt: a kezelés elleni alapvető elem narancsbőr. Ez az a kérdés, hogy a kezével egyfajta üreges lemezt alakítsunk ki, majd a zónákkal megérintjük narancsbőr "szopós" hatás eléréséhez.

Ezek a módszerek nagyon hatékonynak bizonyulnak, ha időt veszünk igénybe, hogy megvalósítsuk őket, és hogy ez rendszeres. Néhányan az intézeteket preferálják ...
Myriam, 48 éves
"Vettem néhány krémet és gondoskodást ... 3 hétig csináltam, aztán elfelejtettem, azt hiszem, nem volt megfelelő technikám ... inkább egy kicsit drágábbat fizettem és ajánlani masszázs olyan gépekkel, amelyek kombinálják a palpát-gördülő és a szívócsésze technikáját. Az eredmény mindenesetre az elvárásomig tartott. "

Karcsúsító krém, nagyon hatékony?
Igen, a karcsúsító krém hatásos marad a kezelés ellen narancsbőr. A márkák szerint a komponensek (például a koffein) valóságos eszközök lehetnek a harcban. De egyszerűen egy jó hidratáló masszázs segít csökkenteni a cellulitit ...

 

Nyakfájás, fejfájás - MÁS jóga (Április 2024)