SOS pár az elválasztás szélén: hogyan lehet megmenteni a történetét?
1-Step 1: Tedd szavakat a problémákra
A "válságellenes terv" alapvető előfeltétele az, hogy érdemi vitát folytassunk a kapcsolatod tönkremenetelének okairól. Mit hibáztatsz egymásnak (elfelejtjük a kicsi anekdotikus trivia-t, hogy összpontosítsunk az alapvetőre)? Miért olyan fontos neked? Mit akarsz elfogadni és mit fogsz kompromisszumra hozni? Ha ezt nem tudod nyugodtan verbálni, mindegyiket leírhatod papíron, mi a panaszod a partnered felé. E két szöveg fényében megpróbálja majd megtanulni egy lépést a másik felé. Ha a jelentések olyan mértékben romlottak, hogy nem tudnak beszélni veled anélkül, hogy ököllé válnának, válasszon egy terapeuta, egy szexológus vagy egy házassági edző számára, hogy az illeszkedjen és elkerülje a túlcsordulásokat. Azonban ne kérje a családját, hogy játsszon a játékvezetőket: nem érzelmileg semlegesek, és nem veszik figyelembe az oldalakat, így súlyosbítja a konfliktusokat.
2-Step 2: Tiszta söpörgetés
Ha együtt szeretnénk folytatni az utazását, akkor azt is meg kell tennünk, hogy az esélyeket az oldalára - és még akkor is, ha ez messze nem nyilvánvaló -, hogy megbocsássa a felét a kis és nagy knacks-oknak. vagy a házassági szerződést. Igen, nagyon rosszul tapasztalta, hogy anyád bírálta őt a családba érkezéskor, és hogy nem törődött vele, hogy megvédje ... Az Ön oldalán, úgy érzi, még mindig elárult, négy után, "csúszik" pontosan az egykori asszisztensével. De ha keserűségben, haragban táborozol, semmi sem fejlődhet pozitívan.
3- 3. lépés: A mindennapi élet megújítása
Ha inkább a rutin, amely megtartotta Önt, mint a nézeteltérések vagy érvek, a megfelelő technika az, hogy újra meglepődjünk, hogy mozogjatok, a szó jó értelemben. Tehát meg kell egyeznie, hogy néha húsz perccel a szokásos idő előtt ébred fel (még akkor is, ha kimerült), hogy reggelente javasoljon emberét egy összetákolt Naughty, mielőtt a munkába vagy a babysitbe jön, mielőtt bejelentette volna Chéri-nak, hogy meglepett hétvégén van ... ... hogy rajta van, hogy megtanulja, hogyan kell magával ragadnia, felajánlásával egy kis ajándékot lehetőség nélkül különösen, ha egy kis szót írunk az asztalra vagy a tükörre, és meglepetéssel jönnek fel. Kis gesztusok, amelyek egyáltalán nem oldódnak meg, de erényes körbe vezetnek!
Olvassa el: Szerelem turbulencia zónában, leküzdeni a 8 akadályt, ami veszélyezteti az Önöket pár, Randi Gunther,
