A legwork az Egyesült Államokból származó edzőterem. A 10 cm magas sarkú gyaloglással kimerült csillagok, a csillagok, inspiráltak egy szakértőt. Annak érdekében, hogy nehézség nélkül mozogjunk a stilettókkal, a vörös szőnyegeken, mint a makadámon, az a legwork célja.

A cipő tervezők, koreográfusok, pedikűrösek és alkalmasság, ez a sport minden "cipőfüggő". Néhány ülésen alakítod a figurádat, a lábad izmait, erősíted a combodat, és mi dolgozunk abs. Igen, a szivattyúkkal való szexi megközelítéshez szükség van a hasi betonra. Nem a süllyedés nélküli gyaloglás kérdése, szükség van a macska megjelenésére és nem biztosra.
Osztályok 30 percig tartanak, és három részre oszthatók: bemelegítés, ülésekabs és a lábak izomerősítése. Ezzel az edzőteremmel lépjen ki a sprains és hello kúpos lábakból, lapos gyomrból és fenékből. Röviden, nekünk a tempóEva Longoria !

Az osztályok mezítlábra indulnak. A gyakorlatok a tánc, a jóga és a Pilates technikáit használják. Nehéznek tűnhetnek, de kis edzéssel és türelemmel mindent eljutunk, még azoknak a legmagasabb Louboutinoknak is, akik a szekrényben várnak, hogy végre eljussanak.
Jelenleg Franciaországban nem létezik legendás pálya. Ennek a sportnak a gyakorlása és a podiumok méltó lépéseinek elérése érdekében menjen az alábbi weboldalra, hogy megrendelje a DVD-t és vonja otthon.

Honlap: http://www.legworkdvd.com/english.html

Forgalmi vizsgafeladatok 5. rész - A párhuzamos parkolás - Csillag Autósiskola Oktatóvideó sorozat (Április 2024)