A munkahelyi stressz: sportot kezdünk
Ez a nyári szünet, pihenés, ünnepek ideje. Az 1936-as első ünnepek megszerzése óta a franciák élvezik a tengert, a napot, a szabadban ... hogy visszatérjenek az irodába, szeptember megérkezett. Gyors ütemű társadalmunkban még az időben történő hatékonyság is jó időt vesz igénybe, újratöltheti az akkumulátorokat, és be kell lépnie vele.
A tanév elején nem számít, hogy felejtsük el, hogy táncoljunk, nyújtsunk: a mozgás megmenti a fizikai és mentális egészségedet.
A tanulmányok szerint:
Nincs értelme futni, a megfelelő időben kell kezdeni. A fordításra a vállalat stresszéhez viszonyítva: „Nincs szükség arra, hogy kimerítsük a munkát, jobb az energia optimalizálása”!
A fizikailag aktív alkalmazott 12% -kal hatékonyabb, mint egy ülő alkalmazott (Health Canada 2006). Implantálj egy sport koncepciót, csarnokot tornaterem vagy más, a vállalaton belül akár 32% -kal csökkentheti a betegszabadságot, és akár 52% -kal növelheti a termelékenységet (World Health Organization, 2003). Ez egy olyan érv, amely érdekli az üzleti vezetőket, és ismerik a potenciális alkalmazottakkal való jó közérzet igazi fellebbezését.
A jólét üzleti életbe hozása "
A Move Your Stress, egy sport coaching cég és pihenés a munkahelyen különösen az emberi szempontot gondoljuk. „A pihenésről van szó, hanem a kapcsolatok megteremtéséről, a néha bonyolult kapcsolatok erősítéséről” - magyarázza Mohammed Djire, a Move Your Stress fizikai edzője. Az osztályok, sportesemények, tánc, masszázs... hozza a jólétet azokhoz, akik nem feltétlenül jönnek hozzá, magyarázza.
A nap végén vagy az ebédszünetben, egy fenntartott területen, egy parkban, vagy egyszerűen egy tárgyalóteremben, a tevékenység a munkavállalóhoz jön, aki készen áll a metró zsákjaira a szem alá. "Egy rendszeres edzőteremmel összehasonlítva oktatási és társadalmi szempontból keresünk, ez egyfajta wellness projekt, azt mondanám, hogy kevésbé hideg." A vállalatok is keresnek valamit. csapatépítés (a csapatok hegesztése). "
Nem csak a vágyakkal tesszük magunkat a sportba vékonyság de mégis a szempontból pihenés, barátságos öröm és jó közérzet az üzleti életben!
Mozgassa a stresszt, szépségápolást, sport coachingot, relaxációs masszázst
