Szeptember 29, 2022

Teszttartalom

Egészséges táplálkozás és kis sport nélkül, nem gyomor tonik. Szóval tudod, mit kell tenned!
Kezdjük a rosttartalom növelésével. Nemcsak étvágycsökkentő hatásuk van, hanem az árutovábbítást is elősegítik, miközben kedvezően játszanak a vércukorszinthez. Ezután főzzük gyümölcsöket, zöldségeket, hüvelyeseket, gabonaféléket ... És vegye ihletet a Demi Moore-tól, hogy igyon meadowsweetből, pitypangból vagy zöld teaből készült vízelvezető infúziókat. Ezzel a támadási tervvel lépjen ki gyomor felfújt!


A csillagok kedvenc sportja

Ami a sportot illeti, dolgozunk az abszolútban, de nem csak semmilyen módon. Vagyunk legalább 40 percet úszni, ökölvívni, tollaslabdázni vagy kocogni, hetente háromszor megújulni, vagy edzője tanácsot ad az edzőteremben.
Keresek egy kis édességet? Iratkozzon fel egy Pilates osztályra, hogy dolgozzon a mély és izmos izmok között, hogy elkerülje a duzzanatot. De kiegészítve egy szívműködéssel, gyorsan elveszítheti a nem kívánt zsírt.
Amint csak tudsz, menjen síelésre vagy a tengerre, hogy a legtöbb sportot szórakoztassa. Ráadásul oxigénizálja a sejteket, és lehetővé teszi, hogy egyszerre ragyogó bánya legyen.

A jó ötlet : A sport nem igazán a te dolgod? Itt van egy tipp Valérie Orsoni, a csillagok edzője. Amikor átmegy egy ajtón, lépjen be az ajtón gyomor. Azért, hogy kérlek, a kis hasa megerõsödik, és talál egy gyomor lapos.