Január 27, 2020

A nap veszélyei: óvintézkedések az egész család számára

Ez tény! A napnak antirachitikus hatása van, mivel az UV segít a D-vitamin szintézisében, javítja a betegségeket, mint a bőrgyulladást, és antidepresszáns hatású. De vannak olyan biztonsági szabályok, amelyek tiszteletben tartják a káros hatásokat.

- Védje magát a megfelelő ruházat, szemüveg és kalap viselésével

Ha nem tudtad, még a könnyű száraz ruhák is kiszűrik az ultraibolya sugárzást, és ezért a legjobb védelmet nyújtják a nap ellen. A napszemüveget illetően burkoló alakúnak kell lennie, és az apának és az anyának meg kell győződnie arról, hogy a CE szabványt viselik. A sapka számára előnyben kell részesíteni a széles karimát, hogy megvédje a szemet, az arcot, de a nyakát is.

- Kerülje a napsugárzást, amikor a sugárzás a legintenzívebb

Ez 12:00 és 16:00 óra között van. Ilyenkor az ultraibolya sugárzás intenzív. Ha a gyerekek szabadtéri tevékenységet akarnak végezni, keressenek helyet az árnyékban. A strandon elengedhetetlen a napernyő, de nem fogja megvédeni az egészet család mert a napsugarak a homokon átfutottak.

- Rendszeresen alkalmazzon jó fényvédőt

A napvédőt elegendő rétegben kell alkalmazni a test minden részén, amely napfénynek van kitéve. Ezt a műveletet két óránként és minden úszás után meg kell ismételni.

- Kiválasztja a magas védelmi indexeket

Hogyan védheti meg még a kisgyermekeit

Elég egyszerű! az kisbabák soha ne tegye ki a napnak. Ami a gyerekeket és tizenévesmeg kell védeniük magukat. És miért? A pubertásig a gyermekek bőre és szemei ​​törékenyebbek és érzékenyek a napfényre. Ismétlődő expozíciók, amelyek napégést okozhatnak, felnőttkorban melanoma (bőrrák) kialakulását okozhatják.

A pampák mérge (Január 2020)