Igaz-hamis a csokoládé
az csokoládé olyan étel, amely szinte egyhangúságot nyer az ínyencek és az ínyencek körében. Még a terápia megkezdése előtt is megkóstolja az ízét, és ez már most is kiváló minőség, hogy felismerjük.
A csokoládé egy energia táplálék, mivel körülbelül 600 kcal / 100 grammot tartalmaz. Ez kis lendületet ad a sportolóknak és ... értelmiségieknek! Teobromint tartalmaz, amely koffeinként működik.
Kakaózsírok telítetlen zsírok. Pfuj! Könnyen emészthetők. Ezek elősegítik a vér koleszterinszintjének csökkentését.
Csokoládé tartalmaz a fehérje, a rost, a kálium, a magnézium, a kalcium, a foszfor és a sómentes étrendben fogyasztók által fogyasztandó elegendő nátrium mellett \ t csokoládé fekete és nem tej). Kitűnő antioxidánsokkal is rendelkezik.
A csokoládé szénhidrátokat is tartalmaz, mivel a cukor kakaóján kívül hozzáadódik. Itt kell éberen lenni: minél több csokoládé fekete, annál kevesebb cukrot tartalmaz, ezért jobb az egészsége és a fogai számára.
70% kakaó az a csokoládé jó minőségű. A csokoládé tej vagy csokoládé fehér, több zsírt és cukrot tartalmaz. A csokoládé fehér, még csak kakaóvaj és kakaó nincs!
Tanácsunk
Mint minden dolog, a fogyasztás csokoládé a feketenek mérsékeltnek kell maradnia. Heti háromszor, a kedvező hatások megszakítják egymást! A ritmus havonta egy-háromszor lesz ...
A csokoládé egy energia táplálék, mivel körülbelül 600 kcal / 100 grammot tartalmaz. Ez kis lendületet ad a sportolóknak és ... értelmiségieknek! Teobromint tartalmaz, amely koffeinként működik.
Kakaózsírok telítetlen zsírok. Pfuj! Könnyen emészthetők. Ezek elősegítik a vér koleszterinszintjének csökkentését.
Csokoládé tartalmaz a fehérje, a rost, a kálium, a magnézium, a kalcium, a foszfor és a sómentes étrendben fogyasztók által fogyasztandó elegendő nátrium mellett \ t csokoládé fekete és nem tej). Kitűnő antioxidánsokkal is rendelkezik.
A csokoládé szénhidrátokat is tartalmaz, mivel a cukor kakaóján kívül hozzáadódik. Itt kell éberen lenni: minél több csokoládé fekete, annál kevesebb cukrot tartalmaz, ezért jobb az egészsége és a fogai számára.
70% kakaó az a csokoládé jó minőségű. A csokoládé tej vagy csokoládé fehér, több zsírt és cukrot tartalmaz. A csokoládé fehér, még csak kakaóvaj és kakaó nincs!
Tanácsunk
Mint minden dolog, a fogyasztás csokoládé a feketenek mérsékeltnek kell maradnia. Heti háromszor, a kedvező hatások megszakítják egymást! A ritmus havonta egy-háromszor lesz ...
