Március 28, 2024

Virtuális edzők sport, karcsúsító, fitness: Jenny Craig csomag

Az elv
Egy csomag, amely minden nap étkezés helyettesítésére szolgál, csak zöldségekkel, gyümölcsökkel és tejtermékekkel vásárolható: az összes élelmiszer a terv időtartamára megengedett az első értékelés után a telefonon, és kitöltött egy kérdőívet az interneten. a profilod. Minden héten telefonos találkozót tart egy kijelölt tanácsadóval, akit megkérdezhet vagy megkérdőjelezhet. Van egy karcsúsító naplója és tippjei, valamint a munkalapok, hogy a programban sporttevékenységet, valamint az edzővel ellátott videókat tartalmazzon.

A teszt
Az ételek nagyon sikeresek: jó és nagyon gazdagok, és minden étel megengedett, csak követni kell. A telefonos megbeszélések több mint fél órát tartanak, és a tanácsadó valóban emlékszik rád és tanácsot ad az életmód és a felmerült nehézségek szerint. De a coaching oldal, nem igazán tolódunk, nem "erkölcsi szerződés" típus sport Hetente egyszer, 20 perc / nap séta ... mindenkinek. az sport nem alapvető fontosságú, és a fizikai célok inkább a ligths.

Erős pont: Az étrend nagyon könnyen követhető, hiszen mindent kézben tart, és az ételek szórakoztató generátorok. Néhány éhségérzet: még mindig nehézségekbe ütközünk!

Gyenge pont: a módszerben kevés a jel, hogy mit kell tenni a repedés esetén: kérdezze meg a tanácsadót. És a telefonos találkozók túl messzire vannak egymástól: sajnáljuk, hogy a telefonos megbeszélések hetente vannak: 3 naponta sokkal motiválóbbak lennének!

következtetés
Ideális étrend egy nőnek anélkül, hogy túl sok társadalmi elkényeztetésre lenne szükség, mivel az étkezést 100% -ban otthon kell tartania 1 hónapig, és aki úgy döntött, hogy tartsa be. Ha nem igazán motivált, a coaching rész nem lesz elég.

1 hónap, 4 személyre szabott találkozó + 112 étkezés helyettesítés, 380?
www.jennycraig.fr

 



Webstar - 3 D Vitality-Coaching, Virtuális személyi edző (Március 2024)