Miért remegő kezem van
Ha időnként nem tudja irányítani a kezét, ne képzelje el betegség gyógyíthatatlan, mert több oka van.
A kezek és különösen az ujjak remegése több okból is megkülönböztethető.
Az izomfeszültségek miatt fellépő remegéseken kívül más tényezők is kiválthatják ezt a jelenséget: stressz, szorongás, fáradtság, kávéfogyasztás, kortikoszteroidok lenyelése. Súlyosabb esetekben a remegés a vérben lévő túlzott pajzsmirigyhormonok által kiváltott alkoholfogyasztás, tirotoxikózis.
A remegés azt mondja: "lényeges" általában eléri a kezét, fejét és hangját. Örökletes, ez a remegés minimális a nyugalomban, és egy-egy 200-at érinti. Ez bizonyos finom cselekmények végrehajtása során következik be, és minden olyan tényezővel fokozható, amely növeli a fiziológiai remegést. Életkor növekszik, anélkül, hogy idős tremor lenne, de továbbra is nagyon fogyatékos a társadalmi életben.
A remegés szintén tünet lehet betegségek bejelentett, például betegség Parkinson a betegségek kisagy vagy degeneráció.
Hogyan kezeljük a remegéseket, ha nem súlyos patológiák?
Számos anyag csökkenti a létfontosságú vagy a stressz és a szorongás következtében fellépő tremort: a béta-blokkolók, mint például az antiepileptikumokhoz kapcsolódó propanolol, szintén befolyásolják az esszenciális remegést. Néha egy kis alkoholfogyasztás elég hatékony ahhoz, hogy csökkentse vagy megszüntesse az esszenciális remegést. A közelmúltban a kutatók lényeges tremort eredményeztek az elektródák az agyba történő beültetésével, hogy magas frekvenciájú stimulációkat küldjenek. Ez azonban magában foglalja a nehéz és kockázatos műveletet, és jelenleg előnyös a gyógyszeres kezelés.
A stressz vagy a kávé miatt fellépő mindennapi remegésekhez, sürgősen el kell fogadni a higiénia egészséges életmód, elsősorban: izgalmas anyagok, például kávé, tea, nikotin, alkohol korlátozása vagy megállítása. Hagyd magadnak egy órányi élénk séta, úszás vagy jóga és pihenés. Egyél jobban, nem túl gyorsan, és inkább a vas és magnézium hozzájárulását részesíti előnyben. Ismerje meg a ventrális légzést, és adjon magának 10 percet egy mély lélegzetet, hogy tisztítsa meg feszültségeit és különösen elegendő alvást kapjon.
Tanácsunk
Ha jó higiénia még mindig van remegés, beszéljen kezelőorvosával, aki először diagnosztizálhat, és esetleg szakemberhez fordulhat.
A kezek és különösen az ujjak remegése több okból is megkülönböztethető.
Az izomfeszültségek miatt fellépő remegéseken kívül más tényezők is kiválthatják ezt a jelenséget: stressz, szorongás, fáradtság, kávéfogyasztás, kortikoszteroidok lenyelése. Súlyosabb esetekben a remegés a vérben lévő túlzott pajzsmirigyhormonok által kiváltott alkoholfogyasztás, tirotoxikózis.
A remegés azt mondja: "lényeges" általában eléri a kezét, fejét és hangját. Örökletes, ez a remegés minimális a nyugalomban, és egy-egy 200-at érinti. Ez bizonyos finom cselekmények végrehajtása során következik be, és minden olyan tényezővel fokozható, amely növeli a fiziológiai remegést. Életkor növekszik, anélkül, hogy idős tremor lenne, de továbbra is nagyon fogyatékos a társadalmi életben.
A remegés szintén tünet lehet betegségek bejelentett, például betegség Parkinson a betegségek kisagy vagy degeneráció.
Hogyan kezeljük a remegéseket, ha nem súlyos patológiák?
Számos anyag csökkenti a létfontosságú vagy a stressz és a szorongás következtében fellépő tremort: a béta-blokkolók, mint például az antiepileptikumokhoz kapcsolódó propanolol, szintén befolyásolják az esszenciális remegést. Néha egy kis alkoholfogyasztás elég hatékony ahhoz, hogy csökkentse vagy megszüntesse az esszenciális remegést. A közelmúltban a kutatók lényeges tremort eredményeztek az elektródák az agyba történő beültetésével, hogy magas frekvenciájú stimulációkat küldjenek. Ez azonban magában foglalja a nehéz és kockázatos műveletet, és jelenleg előnyös a gyógyszeres kezelés.
A stressz vagy a kávé miatt fellépő mindennapi remegésekhez, sürgősen el kell fogadni a higiénia egészséges életmód, elsősorban: izgalmas anyagok, például kávé, tea, nikotin, alkohol korlátozása vagy megállítása. Hagyd magadnak egy órányi élénk séta, úszás vagy jóga és pihenés. Egyél jobban, nem túl gyorsan, és inkább a vas és magnézium hozzájárulását részesíti előnyben. Ismerje meg a ventrális légzést, és adjon magának 10 percet egy mély lélegzetet, hogy tisztítsa meg feszültségeit és különösen elegendő alvást kapjon.
Tanácsunk
Ha jó higiénia még mindig van remegés, beszéljen kezelőorvosával, aki először diagnosztizálhat, és esetleg szakemberhez fordulhat.
