Április 18, 2024

Zen vizsgák: D-nap, stresszellenes tippek

Akár a szabadalom nemzeti diploma, akár a BEP, akár az érettségi bizonyítvány, a vizsga átadását a serdülők számára mindig zavaró.

A megelőző napon keresse meg a vizsgaközpontot a gyermekével és az utazás időpontjával. Sőt, semmi sem stresszesebb, mint a teszt napján későn érkezik. A délután az első próba előtt kérjük, hogy a tini és segítsen neki lebontani. Mutassa meg neki, hogy bízik benne, és nem számít, mit szeretne.
Esténként készítsen egy bajnok ételt. A menüben halak a memóriára, tészta készíthet fel energiát a holnapra és egy könnyű desszert az emésztéshez. Akkor segíts neki, hogy készítsen a táskájáról, hogy ne felejtsen el semmit. Győződjön meg róla, hogy a gyermeke rendelkezik az összes rendelkezésére, és nem felejtette el idézését vagy személyi igazolványát. Aztán az ágyban! Be kell lennie a vizsgákra.

D-nap, nincs helye a váratlannak

Elhagyás előtt tegyen egy üveg vizet és egy gabonatartót a táskájába, hogy elkerülje a szivattyút.

Visszatérve a vizsgáról, nyugtassa meg gyermekét, és segítsen neki pihenni. Miért ne menjen az étterembe, vagy élvezze a fagylaltot? Akkor otthon, itt az ideje, hogy visszatérjen dolgozó. Ismét maradjon diszkrét, miközben segítséget nyújt.
A bac eredményei csökkentek, és a tini nem sikerült? Ne tegyük betegségnek, majd a következő évre meg fogja vizsgálni, hogy talán említést tesz a kulcsról. Ha sikerül, vegyen ki egy üveg pezsgőt. Végül is, nincs naponta a kompunk!

Relax 8 Hours-Relaxing Nature Sounds-Study-Sleep-Meditation-Water Sounds-Bird Song (Április 2024)