5 tipp, hogy mindig legyen jó lélegzet
A rossz lélegzet oka sokféle lehet, és nem feltétlenül rossz higiénia.
Gyomor reflux vezethet egy feltöltött lélegzethez. Ebben az esetben a trükk az, hogy egy anti-sav és anti-reflux gyógyszert szed, de szükséges, hogy orvosa ezt írja elő Önnek.
élelmiszer A fokhagymához, a hagymához, a zsírhoz, az alkoholhoz hasonlóan a kávé személyi aggályokat okozhat. A legjobb, ha a lenyelést el kell kerülni, vagy a szájat mentololdattal ki kell mosni, vagy rágni kell egy cukormentes rágógumit, amíg az elhalad.
Száj rossz állapotban üregekkel, ínygyulladással és üreges fogakkal nem járulnak hozzá a friss levegő. Az élelmiszer stagnál és jellegzetes szagot ad ki. A megoldás a fogorvos meglátogatása és a helyes dolog kezelése.
fertőzések az orr, a torok és a daganatok légzési problémákat okozhatnak. Az angina, krónikus sinusitis, orális thrush esetében jó, ha éberek vagyunkhigiénia, öblítse ki a száját, és egy mentolos fertőtlenítőszerrel mosson. A csillagánizsszem vagy a szegfűszeg szopása segít a rossz szagok elnyelésében.
Jó szájhigiénia a jó lélegzet kulcsa. Baktériumok, amelyek a fogtérképen, a fogakon, a nyelven és az arcok belsejében fejlődnek ki. Hogy megszüntessük őket, nemcsak minden étkezés után fogd meg a fogaidat, hanem ne felejtsd el a nyelved és az arcod belsejét.
Tanácsunk:
A friss levegő megtartása érdekében érdemes sok vizet inni. A szájszárazság a bakteriális fejlődés egyik tényezője. Előnyös, ha a cukor nélküli rágógumik is hozzájárulnak a nyálkásodáshoz, ezáltal a baktériumok leeresztéséhez.
