6 tipp a baba nyári időszámításra való felkészítéséhez
Évente kétszer haladunk előre vagy hátra óráinkkal, hogy energiát takarítsunk meg, de a kisgyermekek számára, akiket gyakran beállítanak órákként, ezek a változások valós zavarokat okozhatnak. Az étvágy, a hangulat vagy az alvászavarok elvesztése, baba egyszerűen elveszíti csapágyait, és mindezek a szokások és anyagcseréje felborul. Fedezze fel az elkészítéséhez szükséges tippeket.
A nyári időszámításra való előrejelzés
Az idő változása az év során kétszer fordul elő: leggyakrabban az október utolsó hétvégén a téli időszakban és a március utolsó hétvégén a nyári időszámításra. Amint tudod, csak előre kell várnod. Nem kell várni a D-napra, hogy ez az idő megváltozzon baba aki egy kicsit túl brutális zűrzavarként élne.
Fokozatosan mozdítsa el a tempót baba
A nyári időszámításra való áttérés nehéz kisbabák A nappali este megakadályozhatja, hogy elaludjanak, míg a kora reggeli ébrenlét gyakran rontja a szokásos alvási időt. A megoldás az előkészítésre: négy nappal az idő változásának időpontja előtt fokozatosan elkezdjük elmozdítani babaaz étkezés és az alvási idők adaptálása. Ahelyett, hogy ébresztené őt 8 órakor, mint például minden reggel, ébressze fel 7:45-kor a következő napokban. Másnap reggel 7: 30-kor ébredj fel vasárnapig, amikor végül megragadja az új nyári időt.
Alkalmazzuk a baba
Ki jobb, mint tudod a tempót baba ? Senki sem, és ez a legfontosabb, amikor a nyári időszámításra való felkészülésre van szükség. Az étkezés és az alvási ritmusok megfigyelésével tudni fogja, hogy valószínűleg nagyon zavarja-e az időváltás. az kisbabák akik általában nehezen elaludnak, morcosak vagy változó étvágyuk, logikusan érzékenyebb lesz egy ilyen változásra, míg mások kisbabákrugalmasabbak, tökéletesen hajlanak a rájuk szabott új ritmusra.
Játssz a fénygel
Télen kisbabák néha megszokta, hogy a nap fénye felébred. A nyári időszakra való áttérés megzavarhatja ezt a szokást, mivel az éjszaka ismét kora reggel lesz. A könnyebb ébredés érdekében ne habozzon játszani a szoba fényében baba az összes lámpa megvilágításával szimulálja a napfelkeltét, amely lehetővé teszi a lámpát gyermek az anyagcserét nyugodtan szabályozza.
Maradjon zen!
A nyári időszámításra való áttérés gyakran nem része a szórakozásnak azoknak a felnőtteknek, akik tudatában vannak annak, hogy elveszítik egy órányi alvásukat, de ha stressz, akkor baba kockáztatsz róla! Próbáld meg nyugodtan megragadni ezt a változást a nyáron, és készítsd el magad is az időváltáshoz vezető napokban. egy anya alkalmi és a baba nyugodtabb, jobb, ha nyári időszámításra vált.
Kérjen tanácsot orvosától
Ha a legjobb erőfeszítései ellenére baba hogy alkalmazkodjon az új időhöz, ne habozzon tanácsot kérni kezelőorvosától, aki bizonyos homeopátiás gyógyszereket \ t baba nehézségeit.
