Egy könnyű nyár: sherbet vagy fagylalt?
Minden évben a gleccserek képzeletben versenyeznek, hogy új ízeket kínáljanak: dinnye, füge vagy mandarin sherbet, gianduja, tiramisu vagy karamellos só vaj fagylaltra. Míg a hőmérő a számlálón meghaladja a 25 fokot, a krémes cornet elé szeretnénk a nyálkásodni ... De mivel a kapzsiság és a fürdőruha nem mindig találkoznak egymással, egy kis pontra van szükség a jég kalorikus erényeire és más gyümölcsös borsó.
A franciák 6 kg fagylaltot és sorbettet alkalmaznak évente a nyári nyáron, de az olaszok (10 kg) és különösen az amerikaiak (30 kg fagylalt / fő) mellett. és évente).
A fagylaltnál a frissítő is kevésbé kalóriatartalmú (egy fagylaltra számítva 60 kcal / lapka 120 kcal-ra). Ha egy forró nyári délutánon keres egy frissítő élvezetet, a sorbet ideális ... A szezon újdonságai közül miért nem próbálja ki az új aranykártyát, a Quetsche sorbet-t. Legalább 45% gyümölcsök, víz és cukrok esetén a teljes gyümölcsös borsó a kiegyensúlyozott étrend része. Ezenkívül 2 szorbeteg golyó kb. 90 kcal, ezért egészséges és kiegyensúlyozott étrendbe integrálható.
Foglalja a fagylalt ínyenc pillanatokra, és ne tegye túlzásba: 1 jég egy héten, jó a vonalnak ...
Ügyeljen arra, hogy ne keverje össze a fagylaltot és a fagylaltot! Az éttermek és a speciális kávézók robbanásveszélyes fagylalt darabokat kínálnak: 3 golyót, csokoládészósszal, mandulát, cookie-t, tejszínhabot ... semmi sem túl jó az ízlelőbimbók számára ... De vigyázz a kalória hozzáadása mellett, gyakran nagyon sós. Több mint 500 kcal-nál a csészében puha ... vagy megosztunk egy csésze kettőre.
Egy másik kalória csapda, a híres Magnum. Ha Eva Longoria büszkélkedhet az érdemekkel, tudja, hogy 350 kcal Magnum, jobb, ha nem visszaélnek. Ellenkező esetben válassza ki a mii Magnumot, sokkal több fényt!
