Gyermek étrend: elegendő gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak?
A banán (38%), a málna (23%) és az alma (22%) előtt a szamóca 56% -át részesíti előnyben. Ami a zöldségeket illeti, ezek nem maradnak ki. A gyermekek 70% -át értékelik. Az első hely a paradicsom (45%), a sárgarépa (38%), a zöldbab (29%) és a borsó (24%). Másrészt a gyerekek általában gyűlölik a szilvát, a grépfrútot vagy a kiwi-t. A legkevésbé népszerű zöldségfélék a brüsszeli hajtások, karfiol és spenót.
Gyümölcsök és zöldségek ... fontosak a gyermek egészségére
A "5 gyümölcs és zöldség naponta" üzenet azonban a fiatalabb generációk körében ismert. 62% -uk tudja, hogy naponta ötöt kell enni. A gyermekek 85% -a tudja, hogy fontos enni. Ezek az élelmiszerek, amelyeket a gyerekek néha megborzongtak, valóban az A és C vitaminok legjobb forrásai, és más alapvető tápanyagokat biztosítanak a folsav, a vas és a kalcium ellen.
Az 5–11 éves gyerekek még mindig 57% -ot fogyasztanak, hogy naponta kevesebb, mint két gyümölcsöt fogyasztanak, 49% -uk pedig kevesebb, mint két zöldséget fogyaszt, a Junior City tanulmánya szerint a friss gyümölcsök és zöldségek interprofessziójára vonatkozóan. Nem jó, ha tudod, hogy a kisgyermekeknek tápláló ételekre van szükségük a növekedés során felmerülő magas igényeik kielégítésére.
A gyerekek nem mindig ismerik a gyümölcsök és zöldségek szerepét az élelmiszer-oktatásban. A gyümölcsök és zöldségek táplálkozási és ízlési értékeihez korai életkorban kell érzékelni őket. Hogyan lehetne jobban értékelni őket? Például vásárlással. Ezeknek az élelmiszereknek a főzése jó módja annak, hogy a gyerekek 29% -át élvezhessék.
A tanulmányt online végezték, 300 gyermek 5 és 11 év közötti korban.
Különben is, ne erőltesse a gyermeket arra, hogy enni egy olyan ételt, amit nem szeret. Hagyja az időt, ahogy az ízek megváltoznak és nőnek, ahogy nőnek.
Naplóira!
Annak érdekében, hogy a gyerekek tisztában legyenek a gyümölcsök és zöldségek fontosságával az étrendben, az Interfel szervezi a Fraîch'Kids-et iskolákban Az elsődleges és a szénsavas központok 2011 novemberében és decemberében. Kóstolók, kulináris műhelyek és receptkártyák lesznek család.
Gyümölcsök és zöldségek ... fontosak a gyermek egészségére
A "5 gyümölcs és zöldség naponta" üzenet azonban a fiatalabb generációk körében ismert. 62% -uk tudja, hogy naponta ötöt kell enni. A gyermekek 85% -a tudja, hogy fontos enni. Ezek az élelmiszerek, amelyeket a gyerekek néha megborzongtak, valóban az A és C vitaminok legjobb forrásai, és más alapvető tápanyagokat biztosítanak a folsav, a vas és a kalcium ellen.
Az 5–11 éves gyerekek még mindig 57% -ot fogyasztanak, hogy naponta kevesebb, mint két gyümölcsöt fogyasztanak, 49% -uk pedig kevesebb, mint két zöldséget fogyaszt, a Junior City tanulmánya szerint a friss gyümölcsök és zöldségek interprofessziójára vonatkozóan. Nem jó, ha tudod, hogy a kisgyermekeknek tápláló ételekre van szükségük a növekedés során felmerülő magas igényeik kielégítésére.
A gyerekek nem mindig ismerik a gyümölcsök és zöldségek szerepét az élelmiszer-oktatásban. A gyümölcsök és zöldségek táplálkozási és ízlési értékeihez korai életkorban kell érzékelni őket. Hogyan lehetne jobban értékelni őket? Például vásárlással. Ezeknek az élelmiszereknek a főzése jó módja annak, hogy a gyerekek 29% -át élvezhessék.
A tanulmányt online végezték, 300 gyermek 5 és 11 év közötti korban.
Különben is, ne erőltesse a gyermeket arra, hogy enni egy olyan ételt, amit nem szeret. Hagyja az időt, ahogy az ízek megváltoznak és nőnek, ahogy nőnek.
Naplóira!
Annak érdekében, hogy a gyerekek tisztában legyenek a gyümölcsök és zöldségek fontosságával az étrendben, az Interfel szervezi a Fraîch'Kids-et iskolákban Az elsődleges és a szénsavas központok 2011 novemberében és decemberében. Kóstolók, kulináris műhelyek és receptkártyák lesznek család.
