Csokoládé: az egészségre gyakorolt hatása
Túl gyakran vádolják az összes rosszat, a csokoládéha mérsékelten fogyasztod, nagy táplálkozási előnyökkel jár.
Előnyös a sötét csokoládé
Önmagában a fogyasztás csokoládé nem rossz az egészség. De a legjobb csokoládé a legkevesebb zsírt és cukrot tartalmaz. Virginie Balès, a Francia Nyelv Diéták Szövetségének alelnöke, a Relaxnews által megkérdezettek szerint "a csokoládé a kakaóban gazdag fekete a táplálkozási szempontból a legérdekesebb. " csokoládé a tej sok tejet és cukrot tartalmaz csokoládé fehér, kevés kakaót tartalmaz.
Ne enni túl sokat
az csokoládé nem előnyös a egészség mint amikor rendszeresen fogyasztják, naponta néhány négyzetméter sebességgel. Bizonyos esetekben azonban megengedhetjük magunknak, vagy engedhetik meg, hogy a gyermekei túlságosan túllépjenek.
Tudományosan elismert előnyök
Az erények csokoládé a egészség nagyon sok, és nagyon komoly tudományos tanulmányok tárgyát képezték.
Például az erkölcshöz kedvező cselekedete az "eufórikus" elemekből származna, amelyek "depresszióellenes" akcióval rendelkeznének. A cukor és a magnézium együttes hatása sem a csokoládé, ami energiát adhat, különösen a nap végén.
Néhány hatása csokoládéA tudományos közösség is elismerte, mégis csodálatosabb. az csokoládéantioxidánsainak köszönhetően stimulálná az agyat, és megvédené az agyi öregedést. Egyéb erények csokoládé : az aszpirinnal összehasonlítható antikoaguláns hatása lenne, és csökkenti a feszültséget. Mérsékelt napi bevitel csokoládé így jó lenne a szív számára.
| Emlékeztető a sötét csokoládé rendszeres és mérsékelt fogyasztásának elismert erényeire |
| - Eufórikus hatás, depresszióellenes és anti-fáradtság |
| - Az agy stimulálása és a sejtek öregedése elleni védelem |
| - Csökkent a szívbetegség kockázata |
| - Antikoaguláns hatás, például aszpirin |
Csokoládé vásár
Október 19-22
Porte de Versailles, Párizs 15.
