Detox kezelés, használati utasítás
A méregtelenítés a gyakorlatban gyógyul
A méregtelenítést két szakaszban végezzük. Az első 24 és 48 óra között tart: ebben a fázisban az étrend csak folyadékból áll, jogunk van víz, tea és különösen zöldséglevesek fogyasztására. Ezen túlmenően az indítás előtt olyan ételt választunk, amelyet a két nap alatt akarunk fogyasztani, de semmit sem. Nyilvánvaló, hogy nem tehetsz semmit, a méregtelenítés gyógyítja gyümölcsöket és zöldségeket. Például póréhagyma, sárgarépa vagy káposzta kerül kiválasztásra. 48 órán keresztül a méregtelenítő gyógyító követői ezért csak póréhagyma levesét és sok csésze teát táplálnak, a tea jól ismert a méregtelenítő és antioxidáns tulajdonságairól. Ez az első lépés lehetővé teszi a toxinok evakuálását és könnyebbé és jobban érzi magát a testében, hogy a második fázist minden nyugalomban megtámadja.
Ez a 48 óra, így újra bevezettünk más élelmiszert a gyógyításba, hogy visszatérjünk egy kiegyensúlyozottabb étrendhez. De vigyázzunk, mindig elkerüljük az összes édes, merész és különösen előnyben részesített gyümölcsöket és zöldségeket, mert ismét megpróbáljuk elsősorban a szennyeződések testét lefolyni és jobban érezni magát.
Menü ötletek:
Néhány napi menük javaslata, hogy a detox gyógyuljon az igazi élvezet pillanatában!
1. nap
Reggeli:
- Zöld tea, cukor nélkül
- Egy szelet teljes kiőrlésű kenyér
- Egy alma
Délben:
- 200 g hal (például: tőkehal, tőkehal, tőkehal)
- Párolt zöldbab
- Narancssárga
Vacsora:
- Egy tök leves
- A választott gyümölcs
2. nap
Reggeli:
- Egy citromlé
- Egy kukorica torta
- Egy banán
Délben:
- 2 szelet csirkemellet
- 1 padlizsán párolt
- 1 joghurt
Vacsora:
- Zöldségleves
- Körte
A nap folyamán teát és gyógyteát tehetsz.
