Konjac: hatékony fogyókúra
a vásárlás
A Konjac általában kapszula vagy por formájában van. A 100 gramm konjac doboz 15 euróba kerül. Meg fogja találni a gyógyszertárban vagy a diétás üzletek polcain. Kerülje a konjac vásárlását az interneten a hamisítás és az esetlegesen túlzott árfolyamok miatt.
Az étvágycsökkentő
Ha hajlamos vagy, akkor a konjac az Ön számára. Segít szabályozni az étvágyat, mert magic rostot tartalmaz: glükomannán. Ez az oldható rost a víz súlyának 100-szorosát elnyeli! Csak egy vagy két pohár vizet inni, hogy lenyelje a konjac kapszuláit az éhezési csoda érdekében. A Konjac ezután viszkózus gélré változik, és a gyomorban megduzzad. Eredmény: az azonnali telítettség benyomása.
Hogyan kell használni a konjac-t?
a kapszulák
A részeként a rezsim Karcsúsító, ajánlott két konjac kapszulát lenyelni 30 perccel minden étkezés előtt: egy kicsit kevesebbet fogsz enni, mint a szokásosnál, és nem lesz ez az őrült vágy az étkezés között.
Konjac tészta
A megakadályozásához ellátás vékonyság forduljon monotóniához, tudd, hogy a konjac-t is használhatja a "shiratakis" nevű vermicelli formájában. Az egzotikus élelmiszerboltokban nehézségek nélkül találja meg. Ahhoz, hogy felkészítse őket, egyszerűen merítse őket forró vízbe tészta. Hozzáadhatod őket levesekhez, vagy mókával egy wokban zöldségek. Ezek nagyon alacsony kalóriát tartalmaznak, és az éhséget gyorsabban vágják le, mint a konjac kapszulák tészta sokkal jobban duzzad a gyomorban.
