hányinger
Itt van az egyik legfontosabb tünete a kezdetének terhesség, mivel minden második nő szenved az 5. vagy 6. héten a harmadik hónapig. Ezek a szervezet által választott hormonok vagy a gyomor izomlazítása miatt jelentkeznek, ha azt mondják, hogy reggel gyakrabban fordulnak elő, gyakran éreznek egész nap. Külső tényezők súlyosbíthatják őket, például erős szagok, főtt zsírok vagy ételek a mártásban.

Mivel a teljes gyomorral jobban elviselhetőek, ajánlatos néhány kekszet tartani az ágy közelében, hogy ne jöjjön fel egy üres gyomorban. Kerülje el a kávé-tej vagy tea-tej összekeverését, és a lehető legjobban hasítsa el ételeit.

A takarmány és a zöld ánizs főzet illóolajja enyhíti a hányingert.

Székrekedés, puffadás és roham
A progeszteron lelassítja az izomrostok munkáját és a gyomrot lustavá teszi. Nehéz megállítani a puffadást, de kevésbé lesz, ha nagy étkezések helyett megosztott ételeket eszik!

A székrekedés elleni küzdelemhez, sokat inni és elkerülni az ételeket, amelyek hajlamosak lelassítani az árutovábbítást, mint például a banán, a birs és a gomba. Válasszon magas rosttartalmú ételeket.

Forró villogás
A verejtékmirigyek a legjobbak, ha terhesek. Ne habozzon enyhíteni magát a zuhanyzóval vagy fürdőkkel. A már gyenge vérkeringés megtakarítása érdekében ne vegyen túl forró fürdőt. Kerülje a szaunákat és a padlókat is.

Gyakran sürgetik a vizeletet
2008 első negyedévében. \ T terhesség, a méh dönthetősége és a véráramlás, valamint a progeszteron, amely lágyítja a szöveteket, gyakran meg akarja urinálni. A harmadik trimeszterben ez a tünet okozza a baba súlyát a húgyhólyagon. Fontos, hogy sokat inni terhességde azért, hogy elkerüljék az éjszaka 5-ös felemelkedését, hogy menjen a fürdőszobába, ne igyon túl sokat 20:00 után.

fejfájás
A nyakban a vérnyomás vagy a fáradtság változása fejfájást okozhat. Önmagának enyhítésére paracetamolt, de aszpirint nem szedhet.

fáradtság
Az első trimeszter fáradtsága a megnövekedett hormontermelésnek köszönhető. Ez a gyengeség a 12. és a 14. hét körül élesen csökken, és folytatódik a 30. hét körül. Menj el aludni korán, és kerüld az édességeket és a kávét: fokozódnak, de ha egyszer a vércukor csökken ... az energiád is.

szédülés
A megnövekedett véráramláshoz alkalmazkodó véráramlás szédülést okozhat. Kelj fel lassan, és feküdj le a lábad felemelésével, hogy a vér könnyebben juthasson a fejhez. Vigye magával a mazsolát és a szárított gyümölcsöt, hogy megakadályozza a vércukorszint csökkenését.

Gyermekvállalás - terhes vagy várandós? (Július 2024)