November 27, 2020

Sophrology: a gyermek születése vizualizálása

Aggódsz a szülés miatt? A szofrológia az Ön számára. Valóban, ez a felkészülés aszülés, amely 4-től kezdődikth hónap terhesség és a csoportos leckékben való részvétel célja, hogy segítse a jövő anyját, hogy pihenjen, hogy jobban kezelje aszülés.
Nyugodt és nyugtató szavai révén a szülésznő vagy a szofrológus a nyomást felszabadítja, és félig éber állapotba kerül. Aztán felkérik, hogy lassan megismerje testének minden részét, és egyenként pihenjen az izmaitól. Ezt a vizualizációt lélegeztető gyakorlatok és pihenés. Nyugodt, hátsó problémák, fáradtság és egyéb betegségek terhesség eltűnnek.
A nap aszülés, a gyakorlatok pihenés és a légzés lendületes. Az anyák mélyen lélegzik, és kezeli a fájdalmat, lélegzetet veszi a összehúzódások között, miközben pihenteti a maximumot. Röviden: aszülés, ő kezeli a testét és az elméjét, mint egy csúcs sportoló! És ez még nem minden. Az anya által segített munka sokkal kevésbé tart.
A szofrológia a vizualizációból is állszülés. És ez az indulástól a szülési szabadságig. Pozitív módon elképzelve, a félelmek törlődnek, és a terhes nő nagyobb bizalmat gyakorol rá. Amikor a nagy nap megérkezik, nem lesz több meglepetés. A bébi a lehető legnyugodtabb.

Vanina & son Phénix (November 2020)