Valentin-nap: ezeket a hibákat el kell kerülni egy romantikus vacsorához
Stressz, ellenség száma 1
Mielőtt még a szervezetet nézné menü, gondolj az emésztőrendszeredre! A Laëticia Agullo, a táplálkozási és naturopatikus elmagyarázza: "A gyomor és a belek az első, akik intenzív stressz pillanataitól szenvednek, ezért fontos, hogy ezen az estén teljes nyugalommal készüljünk fel. kamilla, verbena vagy menta alapján. Ez felkészíti a gyomrát a megfelelő emésztésre, puffadás vagy rossz lehelet nélkül, és nyugodtabb lesz!
A "túl sok" megöli a szeretetet
Amikor romantikáról van szó, jobb, ha nem túlzásba vesszük, vagy egyszerűen csak hiányzik. Ha kedvesem szent horrorja van a giccsnek, ez egy biztonságos fogadás, hogy szereti a szerelmeseit egy túlzottan feltöltött étteremmel, vagy az illatos gyertya + rózsás szirmok + aphrodisiac koktélokkal és csábító ruhával. A Coralie Ferreira, a kulináris stylist és az asztali dekoráció szakértője azt tanácsolja: "Mindenekelőtt természetes maradjon és közelebb álljon ahhoz, amit a Valentin-nap mindkettőnek képvisel. Nem kell felhalmozni a dekoratív részleteket, egy olyan tárgyat, ami emlékeztet szép emlékeket elég lehet az este hangjának beállításához.
A kapzsiság bűne
Ha követte a gyomor alkoholra és kalória túlterhelésre vonatkozó tanácsát, ne maradjon itt! Dr. Agullo azt tanácsolja, hogy ne fogyasszon túl zsírt az éjszaka alatt, vagy ne haladja meg a 4 pohár alkoholt, hogy elkerülje a zavaros bélgáz termelését, de különösen, hogy friss maradjon és elérhető legyen az egész édes pillanatban. Tartsd a kapzsiságodat később, mert örömmel fogsz ...
