4 ínyenc tipp a téli leves fokozásához
1) A bársonyos leves: krém vagy Kiri
A napok egyre hosszabbak, és morálisod van nulla? Kényelmes ételre van szüksége! egy lakás hogy kényeztesse Önt, melegítsen fel és gyere vissza gyermekkorába. Elfelejtjük a hamburgert / sült krumplit, és megolvasztjuk leves egy kis kiri vagy krém a bársonyos finom és megnyugtató.
2) Vitaminleves: citrusfélék
az citrom- és narancsfélék tartalmaznak C-vitamint, a legjobb fáradtsággátló szövetségese a tél közepén! Ahelyett, hogy csak eszik a reggelit, miért ne tegye hozzá levesek az citrom- és narancsfélék illatos? Potimarron, sárgarépa és mandarin tökéletesen egy bársonyos ...
3) Olyan leves esetében, amely fokozza az immunrendszerét: zöld az előtte!
Tél közepén támadják meg immunrendszerünket. Adjunk hozzá cinket tartalmazó ételeket az étrendhez, az immunrendszer megfázásáig és más rendkívüli hidegséggel. Kedvenc egy jó leves brokkoli, spenót és bab (a zöldségek Zöldek tele vannak cinkkel) vagy krémes gombaleves, és tökéletesek a tökéletességig. Egy jó szelet teljes kiőrlésű kenyérrel készen állsz!
4) A teljes étkezés leves: tippek és trükkök
Ázsiai konyhában van valami, ami inspirálhat: egy jó húsleves zöldségek vagy baromfi, ramen vagy udon tészta, néhány hús vagy tofu, gyömbér és fűszerek az Ön ízlése szerint ... és kapsz egy lakás teljes ebédre vagy vacsorára! Ha tetszik levesek vastag, keverje össze zöldségek kedvencek és kicsit sűrűbbek egy kis keményítővel vagy kukoricapehelygel. Lencse vagy egész tésztát adhat hozzá a lakás kiegyensúlyozott; légy óvatos, bár nem fogy ki a fehérje, ha táplálkozik levesek egész télen!
A napok egyre hosszabbak, és morálisod van nulla? Kényelmes ételre van szüksége! egy lakás hogy kényeztesse Önt, melegítsen fel és gyere vissza gyermekkorába. Elfelejtjük a hamburgert / sült krumplit, és megolvasztjuk leves egy kis kiri vagy krém a bársonyos finom és megnyugtató.
2) Vitaminleves: citrusfélék
az citrom- és narancsfélék tartalmaznak C-vitamint, a legjobb fáradtsággátló szövetségese a tél közepén! Ahelyett, hogy csak eszik a reggelit, miért ne tegye hozzá levesek az citrom- és narancsfélék illatos? Potimarron, sárgarépa és mandarin tökéletesen egy bársonyos ...
3) Olyan leves esetében, amely fokozza az immunrendszerét: zöld az előtte!
Tél közepén támadják meg immunrendszerünket. Adjunk hozzá cinket tartalmazó ételeket az étrendhez, az immunrendszer megfázásáig és más rendkívüli hidegséggel. Kedvenc egy jó leves brokkoli, spenót és bab (a zöldségek Zöldek tele vannak cinkkel) vagy krémes gombaleves, és tökéletesek a tökéletességig. Egy jó szelet teljes kiőrlésű kenyérrel készen állsz!
4) A teljes étkezés leves: tippek és trükkök
Ázsiai konyhában van valami, ami inspirálhat: egy jó húsleves zöldségek vagy baromfi, ramen vagy udon tészta, néhány hús vagy tofu, gyömbér és fűszerek az Ön ízlése szerint ... és kapsz egy lakás teljes ebédre vagy vacsorára! Ha tetszik levesek vastag, keverje össze zöldségek kedvencek és kicsit sűrűbbek egy kis keményítővel vagy kukoricapehelygel. Lencse vagy egész tésztát adhat hozzá a lakás kiegyensúlyozott; légy óvatos, bár nem fogy ki a fehérje, ha táplálkozik levesek egész télen!
