Bioélelmiszerek és detox konyha: 3 kérdés a bio-táplálkozásról
Ha a barlanglakó növényeket táplál, gyümölcsökTojás és hal több ezer évig ... Ma változott a diéta.
Élelmiszer, peszticidek és szennyezés
Egyes talajok és folyók szennyezettek, a növényvédő szerek számos ételben vannak jelen, sok importált termék mentes a szabályozás alól, mások pedig adalékanyagokkal és tartósítószerekkel vannak tele ... Röviden, messze vagyunk a a Cro-Magnon ember természetes étele.
Ezek a feldolgozott élelmiszerek mindennapi életünk részét képezik. A természetgyógyászok számára ez a hely, ahol a cipő összecsap. Szerintük ez a modern étrend káros az ember számára. Rosszabb, hogy felborítaná a sejtjeinket, különböző betegségeket okozva.
Egészségünk megőrzése érdekében a természetgyógyászok azt tanácsolják, hogy visszatérjenek egy ésszerű és egészségesebb étrendhez: bio-táplálkozás.
Mi az?
A bio-táplálkozás elsődlegesen organikus táplálkozás, hogy korlátozzuk a szervezetünket szennyező növényvédőszer-maradékokat. Javasolja továbbá a hulladék minimalizálását. Például a póréhagyma zöld dobása helyett használja a csokor töltelékét. Emellett számos bio-táplálkozási rajongó értékelik a hajtásokat. Válaszolva arra, hogy "éljenek".
Többet fogyaszt gyümölcsök és zöldségek, a friss és helyben előállított élelmiszerekre, a korlátozott cukrokra, a zsírra és a hús... a bio-táplálkozás néhány elve. Ez magában foglalja a főzési módokra vonatkozó fogadásokat is, amelyek kevésbé toxinokat hoznak létre a szervezet számára, mint például a gőz főzés. Vitaminok és tápanyagok megőrzése.
Milyen hatással van az egészségre?
A természetgyógyászok szerint ez a táplálkozási mód lehetővé teszi, hogy jobban ellenálljon a betegségeknek, növelje a gyógyulási kapacitást, javítsa az alvást, fejlesszen kevésbé allergiát, és jobban érezze magát a testében. egészségesebb.
