A térd kényeztetése: csontritkulás megelőzése és kezelése
Számos ismert kockázati tényező osteoarthritiset okozhat. A legelterjedtebbek közé tartozik az életkor, öröklődés, túlsúly, öreg térd trauma (törött combcsont, sípcsont, patella, ráncok szakadása, meniszkusz sérülése), néhány betegségek térd vagy intenzív sporttevékenység.
Lionel Corvisy, masszőr-gyógytornász hozzáteszi, hogy ennek a patológiának az egyik oka a vér gyenge keringése: " Az osteoarthritis fészke a keringési problémák - mondja.
A megelőzés szintjén ajánlott gondoskodni a vérrendszerről: "Ez magában foglalja a napi séta, a vénás visszatérő masszázst és gyakoroljon számos kis gyakorlatot. Például feküdjön a hátán, emelje fel a lábát és a pedált a levegőben. Akkor is felállhat, és felváltva emelheti felfelé a könyökét, vagy tegyen egy könyvet a földre, tegye rá a lábak tippeit, és felfelé fordul, majd lefelé. magyarázza Lionel Corvisy. Azt is mondhatja a szakembernek, hogy a vénás problémákat gyógynövényekkel kezeli.
Fő kezelések: fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők. Egy másik terápia, ha a fájdalom továbbra is fennáll, a reumatológus által alkalmazott hialuronsav injekció. Ez az anyag keneti a porcot és elősegíti a nagyobb mobilitást. De nem kábítószeres módszerek léteznek. Így agyag nem elhanyagolható. " Alkalmazza az agyagot, amellyel sokat szenved "- mondja a fizioterapeuta. A szerves szilícium alapú gél szintén hatásos a fájdalomra, valamint a glükózamin és a kondroitin-szulfát, természetesen a testünkben jelen lévő két anyagra. a protézis helyett figyelembe lehet venni.
Lionel Corvisy, masszőr-gyógytornász hozzáteszi, hogy ennek a patológiának az egyik oka a vér gyenge keringése: " Az osteoarthritis fészke a keringési problémák - mondja.
A megelőzés szintjén ajánlott gondoskodni a vérrendszerről: "Ez magában foglalja a napi séta, a vénás visszatérő masszázst és gyakoroljon számos kis gyakorlatot. Például feküdjön a hátán, emelje fel a lábát és a pedált a levegőben. Akkor is felállhat, és felváltva emelheti felfelé a könyökét, vagy tegyen egy könyvet a földre, tegye rá a lábak tippeit, és felfelé fordul, majd lefelé. magyarázza Lionel Corvisy. Azt is mondhatja a szakembernek, hogy a vénás problémákat gyógynövényekkel kezeli.
Fő kezelések: fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők. Egy másik terápia, ha a fájdalom továbbra is fennáll, a reumatológus által alkalmazott hialuronsav injekció. Ez az anyag keneti a porcot és elősegíti a nagyobb mobilitást. De nem kábítószeres módszerek léteznek. Így agyag nem elhanyagolható. " Alkalmazza az agyagot, amellyel sokat szenved "- mondja a fizioterapeuta. A szerves szilícium alapú gél szintén hatásos a fájdalomra, valamint a glükózamin és a kondroitin-szulfát, természetesen a testünkben jelen lévő két anyagra. a protézis helyett figyelembe lehet venni.
