Kezelje a csomagolást
az gyerekek gyorsan fogyaszthatja az élelmiszer, ha rosszul mutatják be. Gondolj bele egy szép tasakba vagy egy színes bento dobozba. Egy kis kendőzsákot is készíthet magának. Mindenesetre a snackdoboznak felismerhető mérföldkőnek kell lennie gyermek.

Az egyensúly előmozdítása
Az Ön snackje gyermek a napi energiafelvétel 15% -át kell fedeznie. Tartalmaznia kell egy keményítőt (kenyér vagy gabona), rágható gyümölcsöt vagy kompótot, tejterméket (joghurt vagy pohár tejet) és vizet. A csokoládé, péksütemények, kekszek, fagylaltok és szódák a hét folyamán kerülnek elrendezésre, hogy az Ön gyermek megszokja. Tartsa meg ezeket a magas zsírtartalmú termékeket születésnapi rendezvényekre vagy hétvégére.

Ne felejtsd el a mohóságot
Ne terhelje meg gyermek aszketikus étrend! Az öröm egy olyan koncepció, amelyet nem szabad elhanyagolni. A korai gyermekektől tanítsák meg az örömet gyümölcsök, tegyen egy tejes eper ízű italt, és helyezzen be néhány négyzetnyi csokoládé kenyérben. Kicsit méz, lekvár vagy pirítóson elterjedt fogás is!

Words at War: Lifeline / Lend Lease Weapon for Victory / The Navy Hunts the CGR 3070 (Lehet 2024)