Ahogy az üdülési szezon megközelíti Karácsonybiztosan nem rendelkezik a mezével, amely az alagút végén várja Önt. De még mindig van az esti ruha Karácsony vagy december 31-én, ami a tiéd. A sorsos próbaüzem előtt, semmi, mint egy kis élelmiszer-ellenőrzés, figyelni az ultra-összekapcsolt és modern, ahol egy technológiai edző követ 24/24. Tovább a Top 5 mobilalkalmazásunkhoz, hogy megtartsuk a sort!

1. - FatSecret, szerkesztette Secret Industries Pty Ltd, egy ingyenes kalóriaszámláló, amely táplálkozási információkat biztosít az elfogyasztott élelmiszerekhez. Az alkalmazásnak több eszköze van, egy étkezési napló, hogy megtervezze az ételeit, és nyomon követhesse őket, egy edzésnapló az elfogyasztott kalóriák mentéséhez, egy napló, amely nyomon követi az előrehaladást, és a választás a szükséges kalóriák megtalálásához. élelmiszerek, márkák és éttermek.
2. - Lifesum, szerkesztette ShapeUp Club AB, egy ingyenes alkalmazásforma és egészség, amelyet megválasztottak Legjobb alkalmazás 2013 tavaly decemberben. Segíti a fogyasztók étkezési szokásainak nyomon követését és javítását a választásuk optimalizálásával. Ez az alkalmazás más fizikai aktivitáskövető alkalmazásokhoz kapcsolódik, mint például:Runkeeper " vagy újraMoves”. az "Életkör" lehetővé teszi, hogy konzultáljanak a rezsim. A táblázatok lehetővé teszik a célok irányítását. Hogy tovább menjen, Lifesum előfizetéseket kínál gold, 7 és 36 dollár között havonta.
   
   - MyFitnessPal, szerkesztette MyFitnessPal LLc, egy ingyenes és gyors kalória-számláló a fokozatokban, a névleges illeszkedés és az egészség. Az adatbázis több mint 4.000.000 élelmiszer, ez az alkalmazás rezsim lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy emlékezzenek meg a kedvenc ételekre, étkezésekre, barátaikkal, hogy figyelemmel kísérjék a haladást és támogassák magukat. A rendelkezésre álló eszközök között MyFitnessPal lehetővé teszi egy speciális számítási receptek, egy vonalkódolvasó számára, hogy rögzítse az adatbázisában, több mint 350 gyakorlatot, cardiót, testépítést, egyéni célokat vagy grafikákat, amelyek bemutatják az evolúciókat.
3. 
   - Karcsúsító zseb, szerkesztette Új Media PlusA főzés és az italok kategóriájába sorolt ​​tippek segítenek a karcsúságban, a videók támogatásával, hogy megosszák a rokonokat, kövessék az egészséges recepteket, az ínyenceket és a szakácsok által alkotott fényt, szakértői táplálkozási tanácsokat, Dr. Cohen és a gimnasztikai gyakorlatok vékonyság zökkenőmentesen és alkalmasság célzott. A nyomon követés rezsim animáltMaTVPratique ".
    
   - fűtőértékű (Milyenek a kalóriák?) egy új egészségügyi és fitnesz alkalmazás, amelyet a múlt hónap végén adtak ki, ami lehetővé teszi, hogy összekapcsolódjon azzal, amit eszik. Közvetlenül azt javasolja, hogy mutassa meg, hogy mi az egyenértékű 200 kalória élelmiszer, az átlagos napi bevitel 10% -a (ami 1800 kalória a nőknek és 2100 a férfiaknak átlagosan). Ez a besorolás 7 kategóriában, gyümölcsökben, zöldségekben, harapnivalókban és harapnivalókban, hús és hal, keményítő és gabonafélék, tejtermékek és szószok, végül italok. (Emlékeztetünk a magas kalóriatartalmú, gyakran szokatlan alkoholra. A nagy pohár fehérbor körülbelül 200 kalóriát tartalmaz).
   Meg kell mérni az ételt úgy, hogy az alkalmazás meghatározhassa a kalóriák pontos számát. Egyszerű, három kategóriába sorolja az élelmiszereket (jó, tisztességes, rossz) és négy méretet.

3000+ Common English Words with Pronunciation (Lehet 2024)