Zen sport: tai-chi-chuan, az árnyék elleni küzdelem művészete
Ha egy nyilvános parkban látsz egy személyt, aki lassú mozgásokat hajt végre, mint például egy lassú mozgásban lévő filmben, akkor biztosan figyeli a tai chi chuan rajongóját. Biztos lehet benne, hogy ez nem egy kultusz, hanem egy pihentető sport.
A Tai chi chuan azt jelenti, hogy "boksz árnyékkal". Ha harcművészetként definiálják, harc nélkül gyakorolják. Bruce Lee szerelmesei, menj el! Itt csak a harcias konnotációval rendelkező mozgalmak reprodukálása: parry, sztrájk, dodges, de soha senkit sem érint.
A gesztusok és a nyújtás mindig a mély légzéshez kapcsolódik. A siker kulcsa az, hogy teljesen pihenjen, hogy bőséges és folyékony gesztusok legyenek. Hosszú távon kardot vagy kardot tartalmazó szekvenciákat lehet javasolni.
Ma ez a tudományág széles körben demokratizálódik, és minden város, még a legkisebb ajánlati kurzus is. Nincs mentség, hogy ne menj oda. Különösen azért, mert ez a tevékenység mindenkinek, életkortól és szinttől függetlenül.
Előnyei:
ezt sport A zen javítja a keringést, rugalmasságot fejleszt, növeli a koordinációt és a koncentrációt, és elősegíti pihenés.
Tanácsunk:
Az ultra-ritmikus zene rajongója, fuss el! A tai chivel való ellentmondás túl nagy lehet, mert ez a harcművészet lassú és mindig csendben van.
információk:
A tai chi chuan francia szövetsége: //fftcc.online.fr/
