Hogyan helyezhetem el az összes esélyt az oldalamon, hogy egy kisbabát kapjak?
A gyermek befogadásának esélyeinek növelése érdekében mindenekelőtt az egészséges életmódra kell tennie. Tejtermékek, gyümölcsök és zöldségek, hüvelyesek, hús, hal ... Egyen kiegyensúlyozott és elfelejteni az étrendet. Nemcsak a túlzott vékonyság csökkenti a termékenységet, de az alacsony kalóriatartalmú étrend hiányosságokat okozhat. Ha néhány kilót szeretne elveszíteni, kezdje el egy kis étrendet néhány hónappal a befogadás előtt baba és várjon, hogy stabilizálja a súlyát. Ellenkező esetben vigyázzon a yoyo hatására.
Szintén korlátozza az alkoholfogyasztást, hagyja abba a dohányzást, és könnyen menjen a koffeinre. Ezek az anyagok csökkentik a szaporodás esélyeit. Cserélje ki a pina colada-t egy szűz koladóval, alkohol nélkül, eszpresszóval és dekóniával, és a kokszfényt pezsgő ásványvízzel.
Már néhány hónap múlva megpróbált esni terhes, sikertelenül? Adjon természetet a B9-vitamint vagy a folsavat tartalmazó élelmiszerek fogyasztásával. Élesztő, borsó, saláta, lencse, stb. Ha csökkenti a magzat malformációjának kockázatát, az egyes szakemberek szerint is elősegítené az ovulációt.
Gyere szerelem gyakran
Ha az esélyt az oldaladra helyezzük, akkor minden harmadik napon, és nem csak az ovulációban, ölelj. Mert ha az ovuláció a 14. napon történikth egy 28 napos ciklus napja lehet terhes 10-tőlth 17-korth körülbelül nap. A szabálytalan ciklusok során azonban néha nehéz tudni, hogy hol vagyunk. A szerelem gyakran növeli esélyeit terhes.
Vegyük a hőmérsékletet
A hőmérséklet görbe megvalósítása lehetővé teszi, hogy megismerje az ideális időt a tervezéshez. De vigyázzon arra, hogy megbízható legyen, naponta vegye a hőmérsékletet ugyanazon eszközzel és azonos feltételek mellett, reggel és fekve.
Ellenkező esetben válasszon egy kevésbé korlátozó ovulációs tesztet. Használja három nappal a feltételezett időpont előtt. És amikor a teszt megmondja a zöld fényt, öleljen! 24-36 órán belül ovulál.
Vigyázz az emberedre
A hő befolyásolja a sperma és a spermiumok minőségét. Vásároljon szűk farmereket szélesebb nadrágokhoz. Ami a PC-t illeti, azt a dohányzóasztalra helyezik, nem pedig a nemi szervekre. Ugyanez az elővigyázatosság a Chouchou farmer zsebéből eltávolított mobiltelefonral, amely túl közel van a reprodukciós rendszeréhez. Vásárolunk neki egy szép táskát, hogy csúsztassa az okostelefonját. És támogatjuk a gyermek befogadásának esélyeit.
Hagyd abba a nyomást magadra
minden anyukák azt fogod mondani, hogy abban a pillanatban van, amikor a legkevésbé gondolkodunk terhes. Hagyja, hogy a természet tegye meg, és ne légy megszállottja terhesség. Valójában hat hónap és egy év között van a leesés előtt terhes. Tehát ne essen pánikba, ha a teszt negatív, és továbbra is hozzászokik ahhoz, hogy növelje sikerességét. Egy kis káposzta hamarosan kitölti párját!
