Valérie Orsoni karcsúsító perc: antioxidánsok
Mivel a bőre sugárzása is jól megy ellátás, ne hagyjuk figyelmen kívül az a fontosságát ellátás kiegyensúlyozott mindennapi! Igen, a bőrt a nyár előtt előkészítő megoldás nemcsak a krémek tégelyeiben, hanem a lemezeinkben is.
És ebben a kategóriában a nagy bajnokok: antioxidánsok.
Az antioxidáns egy kémiai vegyület, amely elpusztítja a szabad gyököket. A szabad gyökök instabil molekulák, amelyek a nap hatására szaporodnak és oxidálják a sejtek fehérjéit, DNS-jét és membránjait. Az antioxidánsokra összpontosítva segíthet a bőre ellenállni a napsugárzásnak.
Ezek főként gyümölcsök és zöldségek, tea, tenger gyümölcsei.
A béta-karotin (vagy az A-provitamin) fogyasztása, amely főleg a sárgarépa, petrezselyem, sárgabarack, dinnye, mangó vagy spenót, szintén lehetővé teszi a cserzett arcszín megszerzését egész évben!
